- 17:33إسكوبار الصحراء.. جلسة جديدة تكشف معطيات مثيرة
- 17:06المضاربات و"الشناقة" برفعان أسعار القطاني قبل رمضان
- 17:05سوينغا في لي أمبريال...واش كولشي يقدر يكون صانع محتوى ؟
- 16:30الملك محمد السادس يعزي الرئيس الأمريكي في ضحايا الحادث الجوي بواشنطن
- 16:22غرامات مالية تنتظر المتأخرين عن أداء ضريبة السيارات
- 16:15الكاف يعدل لوائح تسجيل اللاعبين في دوري الأبطال وكأس الكونفدرالية
- 16:00تسجيل 122 حالة إصابة بـ “بوحمرون” داخل السجون
- 15:44الثلوج تقطع 30 محوراً طرقياً بأقاليم المملكة
- 15:19سنتان حبسا نافذا لعميد شرطة متهم بتعنيف معتقل بمراكش
تابعونا على فيسبوك
كيفية الوقاية من فيروس الإنفلونزا
يعتبر فصل الشتاء هو الفصل المفضل لفيروس الإنفلونزا بالنسبة لسرعة الانتشار وانتقال العدوى بين البشر في جميع أنحاء العالم بمعدل إصابات يفوق الملايين.
وتوضح الدراسات بالسيطرة على الأمرض والوقاية منه على الرغم من أن بدء ارتفاع الإصابة بفيروس الإنفلونزا تظهر بقوة في شهر فبراير، وهناك العديد من الإجراءات الوقائية الهامة ضد الإنفلونزا التي يمكن أن يقوم بها البشر قبل وخلال شهر فبراير لتجنب العدوى.
*جهاز المناعة والإنفلونزا: تقوية الإنسان لجهازه المناعي من أهم الخطوات الوقائية ضد الإصابة بفيروس الإنفلونزا، فهو خط الدفاع الأول والأهم المسؤول عن مدى قوة الجسم في مواجهة الأمراض بشكل عام.
*النظام الغذائي والإنفلونزا: يجب الانتباه إلى النظام الغذائي الذي تتبعه، خصوصًا خلال فصل الشتاء، فبحسب الأطباء يؤثر اتباع الإنسان لنمط وأسلوب غذائي غير صحي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم...
*الإنفلونزا ولمس الوجه: لمس الوجه عدة مرات دون سبب، خصوصا المناطق الأكثر حاساسية مثل الفم والأنف والعين من بين المسببات الرئيسية للإصابة بفيروس الإنفلونزا، وذلك احتمالية وجود ملايين الأنواع من الجراثيم والميكروبات غير المرئية على سطح اليدين والتي تجد بدورها طريقة للدخول والتسلل إلى داخل الجسم.
تعليقات (0)