- 00:30وزارة الثقافة تطلق منصة إلكترونية لشراء تذاكر الدخول للمآثر التاريخية
- 00:00بريطانيا تراجع موقفها من قضية الصحراء المغربية وسط دعوات لدعم الحكم الذاتي
- 23:50إسبانيا تنتقي عمالًا مغاربة وسنغاليين لموسم جني الزيتون والحوامض
- 23:40جدل واسع في طنجة بعد انتشار فيديوهات غنائية مثيرة للجدل في عيد الفطر
- 23:20المغرب يعزز حضوره العسكري في إفريقيا بتدريب القوات المالية على القفز المظلي
- 23:10البريد بنك يسجل نموا قياسيا في نتائجه المالية لسنة 2024
- 23:00بنعلي تجري مباحثات مع وفد فرنسي رفيع المستوى
- 22:44وهبي: قانون العقوبات البديلة خطوة "جد إيجابية" لتطوير المنظومة الجنائية الوطنية
- 22:23المنتخب المغربي للناشئين يتعادل سلبا مع زامبيا في كأس أمم أفريقيا تحت 17 سنة
تابعونا على فيسبوك
فواكه تساعدك على الإقلاع عن التدخين
كشفت نتائج دراسة جديدة بأن تناول ثلاثة حبات من التفاح يومياً يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة للرئتين كما يساهم في إصلاح الضرر الذي لحق بهما نتيجة التدخين.
وأشار الباحثون أنهم وجدوا النتائج ذاتها عند تناول حبتين من الطماطم يومياً أيضاً. وأكد الباحثون أن هذه النتائج تكون حقيقية في حال تناول التفاح أو الطماطم بشكلها الطازج وليست تلك المعلبة.
وأفاد الباحثون أنهم وجدوا أن تراجع وظائف الرئتين خلال العشر سنوات لدى المدخنين كان أقل في حال ادراج التفاح والطماطم ضمن النظام الغذائي اليومي.
هذه النتائج من شأنها أن تكون الخطوة الأولى في تطوير عقار يساعد المدخنين في حماية رئتيهم من الإصابة بالأمراض المختلفة. كما من شأن تناول التفاح والطماطم اصلاح الضرر الذي لحق في الرئتين لدى المدخنين السابقين، وإبطاء عملية الشيخوخة للرئتين بسبب التقدم بالعمر حتى وإن لم تكن مدخناً.
وللتوصل إلى هذه النتائج استهدف الباحثون في دراستهم أكثر من 650 بالغاً، وتم اخضاعهم لفحوصات خاصة بالرئة، ليتم إعادة هذه الفحوصات بعد عشر سنوات أيضاً.
و كانت نتائج هذه الدراسة كالتالي :
- بإمكان النظام الغذائي الذي يحتوي على الطماطم والفواكه مثل التفاح أن يقلل من شيخوخة الرئتين.
- انخفض تراجع عمل الرئتين لدى المدخنين السابقين خلال العشر سنوات نتيجة تناول الطماطم والتفاح.
- ساهم تناول الطماطم والتفاح في إصلاح بعض الضرر في الرئتين الناتج عن التدخين الحالي.
- وأكد الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أهمية تناول الفواكه والخضراوات بشكل يومي للحفاظ على صحة جيدة.
تعليقات (0)