- 13:26أخنوش يحل أزمة الصيد التقليدي بجهة الداخلة
- 13:26مجلس النواب يُصوّت على قانون جبايات الجماعات الترابية
- 13:00الحكومة توفر وحدات سكنية للكراء بأثمنة منخفضة
- 12:47مجلس النواب يعقد جلسة عمومية للتصويت على النصوص التشريعية
- 12:25مرصد ينتقد استمرار فرض شيكات الضمان بالمصحات الخاصة
- 12:03هاشتاغ “العدالة لسعيد الناصري” يغزو مواقع التواصل
- 11:38عاجل.. أمهيدية يهدم أشهر سوق بالبيضاء
- 11:35المغرب يتوقع ارتفاع صادراته لمصر إلى 5 مليارات درهم
- 11:19الإصابة تحرم ريال مدريد من خدمات فينيسيوس و فاسكيس
تابعونا على فيسبوك
صحة
![تحذير.. تجاهل وجبة الإفطار قد يكون قاتلا]()
تحذير.. تجاهل وجبة الإفطار قد يكون قاتلا
أكدت دراسة حديثة أجراها علماء في جامعة ساو باولو البرازيلية، أن الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور في الصباح بصورة متكررة ويتناولون العشاء بانتظام قبل أقل من ساعتين من خلودهم إلى النوم، أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية.
وبحسب الدراسة البرازيلية التي كشفت عنها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الذين لا يفطرون في الصباح بانتظام ويتناولون العشاء قبيل النوم بساعتين، كانوا أكثر عرضة للموت من أربعة إلى خمس مرات بسبب نوبة قلبية أو عانوا من نوبات قلبية متكررة. مشيرة إلى أن تحويل الجزء الأكبر من الطعام المتناول في اليوم إلى وقت مبكر منه، يمنح الجسم فرصة أكبر لحرق السعرات الحرارية.
وخلصت نتائج ذات الدراسة، إلى أن تغيير الطريقة التي يتناول الأشخاص طعامهم أفضل طريقة لتحسين صحتهم.
تعليقات (0)