- 12:15اتحاد طنجة يتفوق على الفتح الرياضي في البطولة الاحترافية "إنوي"
- 12:00تغيير مكان حفل تنصيب ترامب
- 11:33السفنج واتاي..هوية مغربية
- 11:32حملة طبية لإزالة "الجلالة" بالمناطق النائية
- 11:05الأزرق لـ"ولو": أهمية مدونة الأسرة في ارتباطها بإمارة المؤمنين
- 10:45تعاون مغربي ألماني في مجال الأغدية والزراعة
- 10:30كريمة بنيعيش: العلاقات المغربية الإسبانية نموذج للشراكة الاستراتيجية المتكاملة
- 10:26بركان .. حزب التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً إقليمياً لتقييم الحصيلة التنموية
- 10:07قانون الإضراب ينزل الحقوقيين للشارع
تابعونا على فيسبوك
يهم مرضى السكري...هذه قائمة بالفواكه الأكثر فائدة
مرض السكر يعد من الأمراض المزمنة الخطيرة، التي يجب علي الشخص المريض بها التعايش معاها وتجنب التعرض لأي مضاعفات خاصة بالمرض.
وخلال هذا التقرير سنقدم بعض الفواكه التي تجنبك التعرض لزيادة نسبة السكر بالدم والتي يجب تجنبها للحفاظ علي نسبته في الدم، وذلك وفقا لموقع "healthline".
وأكد التقرير أن تناول البرتقال يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة عالية من فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير تنظيم التمثيل الغذائي وهذا الأمر يساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم والحد من تعرضه للارتفاع.
وتحتوي الجوافة علي نسبة جيدة من الالياف والبوتاسيوم وفيتامين سي، وهذا الأمر يجعلها من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم والحد من تعرضه للارتفاع ولذا علي مريض السكر تناول ثمرة منها يوميا.
كما يحتوي التفاح علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر في الدم، والحد من تعرضه للارتفاع.
وكذلك الكيوي فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها مريض السكر كمضادات الاكسدة وفيتامين سي التي تساهم في تنظيم نسبته في الدم.
تعليقات (0)