- 11:46أهم ما جاء في البيان الختامي للقمة العربية 34
- 11:24النيران تلتهم سيارة بالكامل بالقنيطرة
- 11:09إعلان بغداد يُشيد بدور جلالة الملك
- 10:41سيدات الجيش الملكي يهزمن الوداد ويتوجن بطلات لكأس العرش
- 10:06سوريا تشكر جلالة الملك على قرار فتح سفارة المملكة بدمشق
- 09:48السيطرة على حريق مُفاجئ بالمدرج العلوي لملعب مولاي عبد الله
- 09:32روما تحتضن المراسم الرسمية لتنصيب البابا ليو الرابع عشر
- 09:05سفير الجزائر بباريس يصدم النظام الحاكم ويطلب اللجوء السياسي بفرنسا
- 08:57غزة.. مقتل 33 فلسطينيا بينهم أطفال في ضربات إسرائيلية ليلية
تابعونا على فيسبوك
لمرضى السكري .. مشروب سحري بسيط يخفض مستويات السكر في الدم !
عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة، بحسب ما ذكرته "آرتي العربية".
وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة.
ويعتبر شاي الماتشا الأخضر المعجزة، المشروب المفضل لدى اليابانيين لأنه يساعد على إبطاء معدل الشيخوخة، والوقاية من بعض الأمراض، والحفاظ على عمل الجسم بأعلى مستوى، ويساعد على زيادة طول العمر.
ويحتوي الماتشا على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامينات A وB وC. كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد، وكلها معروفة بأنها تساعد على إطالة العمر.
وتقول لويز تشيدل، المعدة المشاركة لكتاب The Book of Matcha، إن شرب الشاي الأخضر المخمر "يشبه إلى حد ما غلي السبانخ، ورمي السبانخ بعيدا وشرب الماء فقط. وستحصل على بعض العناصر الغذائية، لكنك تتخلص من أفضل ما في الأمر. ومع ذلك، مع شاي الماتشا، فإنك تشرب أوراق الشاي بأكملها".
وتشمل فوائد شرب شاي الماتشا:
- منع أنواع معينة من السرطانات.
- خفض مستوى الكوليسترول "الضار".
- منع النوبات القلبية.
- خفض ضغط الدم.
- تنظيم عمليات الهضم.
- وفرة الطاقة.
- تقوية جهاز المناعة.
وتوفر مكونات الماتشا تأثيرا إيجابيا للجسم، مثل خفض نسبة الكوليسترول وخفض مستوى السكر في الدم.
ومن خلال استهلاك الماتشا باستمرار يوميا، يجب أن ينخفض مستوى السكر في الدم.
وتشير بعض الدراسات إلى أن محتويات شاي الماتشا يمكن أن تعكس تأثيرات مرض السكري.
تعليقات (0)