- 22:33أمطار الربيع تنعش آمال الفلاحين المغاربة في موسم زراعي واعد
- 22:22تعليق الدراسة بكافة المؤسسات التعليمية بإقليم تطوان
- 22:03المغرب يعتزم تصنيع دواء للأطفال من القنب الهندي
- 21:33تقرير..المغرب وجهة متميزة للاستثمار في قطاع السياحة
- 21:06السلطات الإسبانية تدعو المسافرين إلى استخدام موانئ بديلة نحو المغرب
- 20:59وكيل الملك يأمر بفتح تحقيق في فاجعة الطفلة يسرى
- 20:35اختفاء غامض لقاصر مغربي خلال محاولته العبور إلى سبتة سباحة
- 20:15منتخب الريكبي المغربي يكثف استعداداته لنهائيات كأس إفريقيا 2025
- 20:00اتفاق بين الرباط وباريس يعزز صادرات الطماطم المغربية للأسواق الفرنسية
تابعونا على فيسبوك
كيفية التوفيق بين العمل والمنزل
تعاني المرأة العاملة من عدة مشاكل وضغوطات نفسية من قبل عائلتها وعملها، حيث غالبا ما يراودها شعور التقصير تجاه هذه الأطراف وخصوصا أطفالها، والذي يؤثر بدوره على إدارة حياتها اليومية والمهنية.
من أجل تجنب الوقوع في هذه المشاكل، يجب اتباع مجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك سيدتي في الحفاظ على التوازن بين حياتك المهنية والشخصية، والتي من بينها:
أنجزي الأشياء الصعبة أولاً:
احرصي على أن تبدءي يومك بالقيام بالأعمال المهمة لأن الصباح هو الوقت الأكثر إنتاجية في اليوم.
إنجاز المهام قبل الرجوع إلى المنزل:
يفضل القيام ببعض المهام الثانوية عند رجوعك من العمل مثل التسوق أو أخذ الثياب إلى التنظيف، حتى تستغلين هذا الوقت وتتخلصين من عبئ الخروج ليلا.
احمِ أولوياتك:
يجب على المرأة العاملة أن تكون محددة ودقيقة، في التعامل مع الوقت ووضْع لائحة بالأولويات الضرورية التي يجب القيام بها.
تعليقات (0)