- 05:483746 حافلة جديدة للمدن المحتضنة لگأس أفريقيا 2025
- 05:03المحكمة تؤجل النظر في قضية المهدوي إلى 16 يونيو 2025
- 04:22طقس حار نسبيا في توقعات أحوال جو اليوم الثلاثاء
- 03:37الحكم على ”التيكتوكر غفران بشهرين حبسا نافذة
- 00:01وفاة عبد الحق المريني الناطق السابق باسم القصر الملكي
- 23:38قراءة في الصحف المغربية ليوم الثلاثاء 03 يونيو 2025
- 21:07لزرق لـ"ولو": موقف بريطانيا اعتراف بالسيادة المغربية على الصحراء
- 20:42الشركات الجهوية متعددة الخدمات وضعت برنامجا استثماريا ب 253 مليار درهم
- 20:35مهنيون يطالبون بمراجعة أسعار الأدوية
تابعونا على فيسبوك
دراسة حديثة...التدريبات الذهنية تخفض ضغط الدم
قيم باحثون من جامعة "براون" الأمريكية نتائج برنامج خفض الدم المستند إلى التدريبات الذهنية الذي تم تصميمه بالجامعة.
ووجد الباحثون أن المشاركين الذين التحقوا بالبرنامج الذي يعرف اختصارا باسم "MB-BP" حدث لديهم خفض ملحوظ في مستويات ضغط الدم.
ويوصي الأطباء الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم بتناول طعام أكثر صحة، بما في ذلك تقليل تناول الملح، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وفقدان الوزن، ومع ذلك قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الحفاظ على هذه التغييرات الدائمة في نمط الحياة، ويساعدهم برنامج "MB-BP" على تعزيز قدرتهم في الحفاظ على العادات الصحية التي يمكن أن تجعل المرض تحت السيطرة.
وشارك في جلسات هذا البرنامج لمدة عام واحد 43 مشاركا لديهم ارتفاع ضغط الدم، ووصلت قراأت ضغط الدم لدى أكثر من 80% من المشاركين إلى (85/130)، وكان لدى الأشخاص الآخرين قراءات تتراوح بين (120 و80/130).
وبعد عام من المشاركة كان ضغط الدم للمشاركين أقل مما كان عليه في الأساس، بالإضافة إلى ذلك حدث لديهم التزام واضح بنمط الحياة الصحي.
ورغم النتائج الإيجابية التي توصلت لها الدراسة إلا أن الدكتور إريك لوكس، أستاذ مشارك في علم الأوبئة والعلوم السلوكية والاجتماعية بكلية الطب جامعة "براون" والباحث الرئيسي بالدراسة، أكد أنهم لا يزالون في حاجة إلى دراسة أوسع لتأكيد ما توصلوا إليه.
وقال في تقرير نشره الموقع الطبي الأمريكي "ميديكال نيوز توادي"، الخميس "نجري الآن تجربة تحكم عشوائية تضم مجموعة أكبر من المشاركين (نحو 200 مشارك)".
ويأمل لوكس في أن تؤدي نتائج الدراسة السابقة والحالية إلى إحداث نقلة نوعية من حيث خيارات العلاج للأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
تعليقات (0)