دراسة حديثة تحذر من خطورة الجلوس لفترات طويلة
أفادت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، بأن الخمول والجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة، ويؤثر بالسلب على صحة الدماغ.
وأوضحت الدراسة الأمريكية، التي نشرت في دورية "بلوز وان" العلمية في عددها الأخير، أن الجلوس لفترات طويلة ارتبط مع ترقق منطقة الفص الصدغي، وذلك يؤثر على صحة الدماغ، خاصة المناطق ذات الأهمية البالغة في تكوين الذاكرة. مؤكدة أن النشاط البدني، حتى عند مستوياته المرتفعة، غير كاف لتعويض الآثار الضارة المترتبة على الجلوس لفترات طويلة.
وفي هذا الصدد، قال الدكتور ديفيد ميريل، أحد أعضاء فريق البحث، إن "ترقق منطقة الفص الصدغي يمكن أن يكون مقدمة للتراجع المعرفي والخرف لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن".
وأشار ديفيد ميريل، إلى أن الحد من السلوك المستقر قد يكون هدفا محتملا لتحسين صحة الدماغ لدى الأشخاص المعرضين لمرض "الزهايمر".
وكانت منظمة الصحة العالمية، قد كشفت أن الخمول البدني يمثل السبب الرئيسي الذي يقف وراء حدوث نحو 21% إلى 25% من حالات سرطاني القولون والثدي، و27% من حالات السكري، وقرابة 30% من أمراض القلب والأوعية الدموية.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 07:34 بوركينا فاسو تشيد بالمبادرة الملكية الأطلسية
- 00:20 قراءة في الصحف الوطنية ليوم الإثين 06 ماي 2024
- 00:00 إدارة سجن عين السبع تنفي تعرض سجين لتصفية جسدية وتوضح ملابسات إصابته
- الأمس 22:45 بطولة برو : حسنية أكادير تنفي تلقي لاعبيها منحة من الرجاء
- الأمس 22:30 السفارة التايلاندية بالرباط تعلن عن تعاونها مع المغرب في قضية المغاربة المحتجزين
- الأمس 22:00 إنستغرام تطلق تحديثا جديدا لميزة القصص
- الأمس 21:51 حملة مقاطعة اللحوم الحمراء تكتسب زخماً على مواقع التواصل الاجتماعي