صحة
![دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع]()
دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع
يعاني البعض من النوم المتقطع والأرق، ولا يعرفون أن الأمر له عواقب وخيمة، ويؤثر بشكل سلبي على أدائهم لوظائف حياتهم اليومية.
لهذا أجريت دراسة حديثة على عينة من البالغين الأصحاء لتقييم النوم وتقييم التوازن على مدى يومين متتاليين من أجل تحديد الروابط بين التغيرات اليومية في نوعية النوم والتوازن، كما تم استخدام أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها على أحدث طراز من أجل مراقبة النوم داخل المنزل واختبار التوازن.
وأظهرت النتائج التي تم الحصول عليها أنه عندما لا ننام بشكل جيد قد نشعر بالدوار قليلا ونفقد قدرتنا على السيطرة على وضعنا، كما يتضاءل التوازن بطريقة ما، وعندما نكون في حالة جيدة وفي صحة جيدة، فإن أجسامنا تكون قادرة على الحفاظ على التوازن، وهذه القدرة تقل مع التقدم في السن.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 13:02 تحقيق..كارثة بيئية يسببها تصدير طماطم سوس
- 12:35 يورو 2024...إسبانيا تواجه ألبانيا بحثا عن العلامة الكاملة
- 12:06 المغرب يعمم البوابات الإلكترونية في المطارات
- 11:58 مواجهة ساخنة بين كرواتيا وإيطاليا لحسم بطاقة العبور
- 11:53 نساء فرنسا تتظاهرن احتجاجا على اليمين المتطرف
- 11:32 اكتظاظ بمطار مراكش مع انطلاق موسم الصيف
- 11:25 أزيد من 300 مليون مجموع جوائز "دوري التميز"