- 00:45قراءة في الصحف المغربية ليوم الأربعاء 05 مارس 2025
- 22:08ريال مدريد يهزم الأتلتيكو في قمة مثيرة بدوري الأبطال
- 21:10ضبط 18 ألف مخالفة لقانون الشغل في حق حراس الأمن وعاملات النظافة
- 20:42حرب الطرق تخلف 15 قتيلا خلال أسبوع
- 20:04النيابة العامة تكشف مستجدات قضية عائلة جيراندو
- 19:56أستون فيلا يهزم كلوب بروج بثلاثية و يقترب من ربع نهائي دوري الأبطال
- 19:38الريال ضد الأتليتيكو..دياز يقود هجوم الميرينغي في دوري أبطال أوروبا
- 17:35قرابة 6 ملايير هي قيمة الأحكام ضد الدولة
- 17:10توقيف محامي اعتدى على "مخزني" داخل المحكمة بالبيضاء
تابعونا على فيسبوك
خبير تغذية مشهور: "مشروبات الطاقة تهدد بالسكري والضغط المرتفع"
أعلن "إيفان أليمينكو"، خبير التغذية الروسي، أنه يمكن القول أن مشروبات الطاقة غير مضرة لصحة الإنسان، ولكن بشرط تحديد الجرعة والسكر وعدد من "الأمراض المزمنة".
وقال، الجفاف ومشكلات في الأسنان وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، هي في انتظار الشخص الذي يتناول مشروبات الطاقة.
ويؤكد الخبير، على أن هذه العواقب غير السارة للجسم، فعلا قد تحصل إذا تناول الشخص هذه المشروبات بكمية كبيرة.
وأضاف، الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة ولا يفرط في تناول هذه المشروبات وغيرها عليه ألا يخاف من تناول علبة منها. وقال "إذا كان الشخص لا يعاني من أي أمراض مزمنة، فلا خطر من تناول علبة من مشروبات الطاقة. ولكن الخطر يكمن في الإفراط بتناولها. لأنه إذا كانت لديه أمراض مزمنة معينة فحتى الافراط بتناول الماء سيكون ضارا. فالشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم مثلا، عليه التقليل من تناول السوائل لمنع ارتفاعه".
وأضاف موضحا، يمكن أن تسبب مشروبات الطاقة مشكلات في المعدة وترفع مستوى الحموضة فيها. وأيضا قد تؤذي البنكرياس. ولكن الخطر الرئيس من هذه المشروبات هو السكر. فسكر الغلوكوز نفسه يعتبر مصدرا للطاقة، وعند تناول مشروبات الطاقة يرتفع مستوى السكر في الدم لذلك نشعر بطاقة عالية. إضافة لهذا تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين أيضا.
وقال، الفائدة الوحيدة من تناول مشروبات الطاقة هي الشعور بطاقة عالية مؤقتة، كالشعور بعد تناول القهوة، والفرق الوحيد بينهما هو أن أضرار القهوة أقل.
تعليقات (0)