- 12:30المداخيل الضريبية للمملكة تفوق 90 مليار درهم
- 12:17ولي العهد مولاي الحسن يحضر جنازة البابا بنديكتوس السادس عشر ممثلاً للمغرب
- 12:10فرنسا تدعم مقعد دائم للمغرب بمجلس الأمن
- 11:59وكالة المياه والغابات تُوضّح بشأن عصابات نهب غابات الأرز
- 11:44هذا سعر الذهب في المغرب بعد ارتفاعه الصاروخي
- 11:25معاملات النشاط المنجمي التقليدي تتجاوز 500 مليون درهم
- 11:10فاجعة جديدة.. غرق طفل بوادي زيز بالرشيدية
- 11:02الأمن يحجز 1525قرصا طبيا مخدرا بالبيضاء
- 10:43محاولة انتحار لاعب الأوصيكا تُسائل برادة
تابعونا على فيسبوك
صحة
![تناول المكسرات يحمي من الإصابة بمرض القلب]()
تناول المكسرات يحمي من الإصابة بمرض القلب
يظن الجميع أن الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ولكن في الواقع هناك دهون جيدة وهي الدهون غير المشبعة أو أحادية التشبع، و تعتبر المكسرات في مقدمة هذه الأغذية التي تحتوي على هذه الدهون المفيدة التى تحمي القلب.
بالإضافة إلى أن الفيتامينات الموجودة في المكسرات تحد من تأكسد بعض المكونات الأساسية في الخلية المضادة للأكسدة، ومما لا شك فيه أن مضادات الأكسدة تتصف بأنها مرتبطة بالوقاية من السرطان حيث أنها تخلص الجسم من المواد المؤكسدة المضرة للجسم و القلب خاصة.
تعليقات (0)