- 18:40مستجدات في محاكمة “هيام ستار”
- 18:15كارفور تثير غضب المغاربة مجدداً بعد بتر الصحراء من خريطة المملكة
- 18:03انتقادات تطال قرار وزير الصحة بإلغاء صفقات المناولة
- 17:47البواري يُعلن الشروع في منع ذبح إناث الأغنام في المجازر
- 17:27تيباس يرد على أنشيلوتي: ريال مدريد اختار جدوله بنفسه
- 17:05رواندا تقطع علاقاتها الدبلوماسية مع بلجيكا
- 16:43الإساءة لصورة المغرب تلاحق مسلسل “يوم ملقاك”
- 16:25حجز 350 كلغ من السردين الفاسد بتاهلة
- 16:02صحة غزة ...ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 48،572 شهيد
تابعونا على فيسبوك
صحة
![تناول المكسرات يحمي من الإصابة بمرض القلب]()
تناول المكسرات يحمي من الإصابة بمرض القلب
يظن الجميع أن الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ولكن في الواقع هناك دهون جيدة وهي الدهون غير المشبعة أو أحادية التشبع، و تعتبر المكسرات في مقدمة هذه الأغذية التي تحتوي على هذه الدهون المفيدة التى تحمي القلب.
بالإضافة إلى أن الفيتامينات الموجودة في المكسرات تحد من تأكسد بعض المكونات الأساسية في الخلية المضادة للأكسدة، ومما لا شك فيه أن مضادات الأكسدة تتصف بأنها مرتبطة بالوقاية من السرطان حيث أنها تخلص الجسم من المواد المؤكسدة المضرة للجسم و القلب خاصة.
تعليقات (0)