- 14:05خروقات تهدد سلامة الطائرات تُسحب تراخيص مناطيد مراكش
- 14:03من أجل إنقاذ الموسم...ميلان يتحدى بولونيا في نهائي كأس إيطاليا
- 13:433 سنوات على فتح معبر سبتة.. المغرب يقطع مع "السيبة"
- 13:42التسجيل بالماستر مقابل "الرشوة" يزج بأستاذ جامعي بسجن مراكش
- 13:18ترامب يلتقي الشرع في الرياض بعد التعهد برفع العقوبات عن سوريا
- 13:00المصادقة بالأغلبية على قانون المسطرة الجنائية
- 12:42انخفاض طفيف في أسعار الذهب
- 12:22أوروبا تُسجّل تراجعاً كبيراً في الحريك
- 12:02هذه أسعار الرسوم الجديدة على الأراضي الحضرية غير المبنية بالمغرب
تابعونا على فيسبوك
تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية والمذهلة للوز
يعتبر اللوز من الاطعمة التي ينصح اختصاصيو التغذية باللجوء إليها كوجبة صغيرة بطريقة مدروسة، فعند الشعور بالجوع بين الفطور والغداء، أو في فترة بعد الظهر، يمكن اللجوء إلى عدد معين من حبات اللوز، ففي اللوز أسرار كثيرة تدعو إلى اللجوء إليه كوجبة صحية:
يكافح السكري من النوع الثاني: اظهرت الدراسات دور اللوز في الحد من دهون البطن ومواجهة حالة مقاومة الانسولين.
غذاء أمثل لصحة القلب: يساعد على ضبط معدل ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب من خلال ضبط معدلات الدهون في الجسم.
سلاح في مواجهة أمراض الأمعاء: تبين أن مرضى سرطان القولون يستفيدون من تناول اللوز، ويمكن تناول اللوز لمن يعاني مشاكل في الجهاز الهضمي دون قلق لاعتباره خالياً من الغلوتين.
يكافح الشيخوخة: يعتبر اللوز أيضاً غذاء أمثل في مكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن والتجاعيد، لارتفاع معدل مضادات الاكسدة فيه.
تعليقات (0)