- 10:39ليلة استثنائية في اختتام موازين 2025
- 10:26النيابة العامة تكشف تفاصيل توقيف أخ المرحوم الشبلي
- 10:25الحرارة تهدد حقينة السدود المغربية
- 10:12الستاتي يكشف عن موعد "النجم الشعبي"
- 09:52نفاد 600 دواء يثير قلق الفيدرالية المغربية لحقوق المستهلك
- 09:42تنظيم البوليساريو يتبنى عملية استهداف السمارة
- 09:33البسيج يُطيح بداعشية في الرباط
- 09:29الهلال يفقد أهم أسلحته الهجومية في المونديال قبل مواجهة السيتي
- 09:07مهرجان موازين بوابة شيرين عبد الوهاب للعودة إلى الساحة من جديد
تابعونا على فيسبوك
بعض النصائح للتغلب على حساسية الربيع
أيام قليلة تفصلنا عن دخول موسم الربيع المُزهر، إذ تبدأ حبوب اللقاح بالانتشار في الهواء مما يزيد من انتشار حالات الحساسية في صفوف فئة كبيرة من الناس.
والحساسية هي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية / دخيلة (تدخل من خلال التنفس، اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي)، عند التعرض لمثل هذه المواد المسببة للحساسية، تقوم بعض خلايا جهاز المناعة بإفراز مواد معينة، كالهستامين...
وللتغلب على هذه الأعراض المزعجة، نقترح عليكم اتباع النصائح التالية:
*تنظيف السرير وتغيير الشراشف وأغطية الوسادة.
*ارتداء نظارات شمسية.
*تجنب تناول بعض الفواكه مثل الخوخ، الإجاص.
*تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الكيوي، الليمون، البرتقال لتقوية الجهاز المناعي.
*تناول الماء بكمية كبيرة لطرد السموم.
*غلق النوافذ، حتى لا ينتقل الهواء الذي يحمل حبوب اللقاح والأتربة إلى مجرى تنفسك.
*الاستحمام بشكل يومي وتغيير الملابس فور الدخول إلى المنزل.
تعليقات (0)