- 11:30ريال مدريد يستضيف مايوركا للعودة إلى سكة الانتصارات بعد خيبة الكلاسيكو
- 11:22استعدادات مكثفة تسبق الزيارة المرتقبة لجلالة الملك إلى فرنسا
- 11:02التوت الأزرق المغربي يغضب المهنيين الإسبان
- 10:39فتاح تستعرض مضامين مشروع قانون هيئات التوظيف الجماعي للقيم المنقولة
- 10:21ترامب يؤكد على تطبيع قريب بين السعودية و إسرائيل
- 10:03"البيجيدي" يحمل المنصوري مسؤولية انهيار مبنى فاس
- 10:00الوداد الرياضي يرفع نسق استعداداته لمونديال الأندية
- 09:45بنعلي تكشف جديد مشروع أنبوب الغاز المغربي - النيجيري
- 09:22جلالة الملك يوجه الأمر اليومي للقوات المسلحة الملكية بمناسبة الذكرى ال 69 لتأسيسها
تابعونا على فيسبوك
بعض الاحتياطات للحفاظ على صحتك وسلامة جنينك
تعتبر فترة الحمل من أسعد لحظات المرأة بلا منازع والتي تحلم بها كل النساء، وتختبر المرأة خلال الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية التي لا تعلم عنها الكثير خصوصًا في الحمل الاول لها.
يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من العناية والاهتمام خصوصا في الأشهر الثلاث الأولى، إذ تجد السيدات الكثير من صعوبات في هذه الفترة. لهذا سيدتي إن كان حملك صعبا أو طبيعيا، اتبعي هذا الخطوات:
*تجنب الفحص الإشعاعي:
يُفضل في الشهور الأولى من الحمل، تجنب أي فحص إشعاعي حتى لا يؤثر ذلك على الجنين، إذ يُمكن للأخير أن يُصاب بتشوهات خلقية.
*العقاقير والأدوية:
قد تكون المرأة معتادة على تناول بعض المُسكنات وأنواع من الأدوية في حال الشعور بالألم أو أبسط مُشكل صحي، هذه العادة يجب أن تقلع عليها المرأة، لأنها يُمكن أن تسبب مشاكل صحية وتهدد حملها.
*استنشاق المواد الكيميائية:
بعض المُنظفات والمواد المخصصة لإزالة البقع كالكلور تلك التي تحتوي على مواد كيميائية، يُفضل تجنب استنشاقها، لأنها تُسبب بعض المشاكل الصحية للمرأة الحامل في شهورها الأولى.
*تجنب الكعب العالي:
حتى وإن كنت من عشاق الكعب العالي، يُفضل تجنب ارتداءه خلال الحمل بشكل عام، تحديدا في المرحلة الأولى التي لا يزال الحمل فيها غير ثابت.
*النوم على البطن أو أحد الجانبين:
من الأفضل أن تنام المرأة على ظهرها خلال المرحلة الأولى من الحمل، خصوصا إذ كانت تُعاني من صعوبات في تثبيت الجنين، وسبق وأن تعرضت للإجهاض، أو حذرها الطبيب من حملها.
تعليقات (0)