- 18:30بالأرقام.. الفواكه والخضروات المغربية تغزو السوق الإسبانية
- 17:46ممرضو وتقنيو الصحة يعتصمون أمام وزارة التهراوي
- 17:18أعلام فلسطين ترفرف بالمصليات تضامنا مع غزة
- 16:45الأرصاد الجوية تحذر من موجة الحر التي تضرب المملكة
- 16:18دبلوماسيون وأكاديميون يناقشون ببرشلونة نجاحة الحكم الذاتي
- 15:46متابعة.. انتشال الجثث الثلاثة من داخل صهريج مائي بمراكش
- 15:17تقرير: الناتج الداخلي الخام 1500 مليار درهم
- 15:00رابطة الليغا تكشف عن جدول موسم 2025/2026
- 14:44عيد الأضحى.. إقبال كبير على المدن السياحية بعد إلغاء شعيرة الذبح
تابعونا على فيسبوك
بعض الاحتياطات للحفاظ على صحتك وسلامة جنينك
تعتبر فترة الحمل من أسعد لحظات المرأة بلا منازع والتي تحلم بها كل النساء، وتختبر المرأة خلال الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية التي لا تعلم عنها الكثير خصوصًا في الحمل الاول لها.
يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من العناية والاهتمام خصوصا في الأشهر الثلاث الأولى، إذ تجد السيدات الكثير من صعوبات في هذه الفترة. لهذا سيدتي إن كان حملك صعبا أو طبيعيا، اتبعي هذا الخطوات:
*تجنب الفحص الإشعاعي:
يُفضل في الشهور الأولى من الحمل، تجنب أي فحص إشعاعي حتى لا يؤثر ذلك على الجنين، إذ يُمكن للأخير أن يُصاب بتشوهات خلقية.
*العقاقير والأدوية:
قد تكون المرأة معتادة على تناول بعض المُسكنات وأنواع من الأدوية في حال الشعور بالألم أو أبسط مُشكل صحي، هذه العادة يجب أن تقلع عليها المرأة، لأنها يُمكن أن تسبب مشاكل صحية وتهدد حملها.
*استنشاق المواد الكيميائية:
بعض المُنظفات والمواد المخصصة لإزالة البقع كالكلور تلك التي تحتوي على مواد كيميائية، يُفضل تجنب استنشاقها، لأنها تُسبب بعض المشاكل الصحية للمرأة الحامل في شهورها الأولى.
*تجنب الكعب العالي:
حتى وإن كنت من عشاق الكعب العالي، يُفضل تجنب ارتداءه خلال الحمل بشكل عام، تحديدا في المرحلة الأولى التي لا يزال الحمل فيها غير ثابت.
*النوم على البطن أو أحد الجانبين:
من الأفضل أن تنام المرأة على ظهرها خلال المرحلة الأولى من الحمل، خصوصا إذ كانت تُعاني من صعوبات في تثبيت الجنين، وسبق وأن تعرضت للإجهاض، أو حذرها الطبيب من حملها.
تعليقات (0)