- 21:44لقجع يحفز لبؤات الأطلس قبل انطلاق "كان"السيدات
- 21:27تمارة.. قاتـ.ـل والده المسن بدم بارد في قبضة الأمن
- 21:20مونديال الأندية..الهلال يغادر برأس مرفوع
- 21:04الاتحاد الأوروبي يعلن تغريم برشلونة وتشيلسي
- 20:47المغرب يُسخّر ستة ملاعب لإنجاح "كان السيدات 2024"
- 20:10لامين جمال يحتفل بعيد ميلاده الـ18
- 20:00الرباط تستعد لافتتاح كأس إفريقيا للسيدات وسط دعوات جماهيرية لدعم لبؤات الأطلس
- 19:49النقابات التعليمية تحمل برادة مسؤولية عودة الاحتقان
- 19:25حيازة وترويج المفرقعات والشهب النارية يورط أربعينيا بأولاد تايمة
تابعونا على فيسبوك
بعض الأطعمة الصحية للتخلص من الوزن الزائد
تعاني الكثير من النساء من الزيادة في الوزن الأمر الذي يُصعّب عليهن القيام بالكثير من الأعمال اليومية والتي لا تحتاج إلى بذل مجهودٍ كبير، حيث أصبح الوزن الزائد أو السمنة من أشهر أمراض العصر المنتشرة في جميع أنحاء العالم.
وتتسبب السمنة بالإصابة بمشاكل صحية عديدة، منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض الخطيرة، كالسكري والضغط، كما أنها تمنح الأشخاص المصابين بهذه المشكلة شعوراً بالإحراج الشديد، والانزعاج، مما يُفقدهم الثقة بأنفسهم.
ولتفادي الزيادة المفرطة في الوزن والإصابة بالسمنة، هناك عدة أطعمة طبيعية وصحية تساعدك على التخلص من هذه المشاكل. والتي نذكر منها:
البيض : يساعد على حرق الدهون الزائدة.
الفواكه : تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات المغذية للجسم، والتي بدورها تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.
الشاي: يساعد في التخلص من الذهنيات المتراكمة في الجسم.
تعليقات (0)