بعض الاحتياطات للحفاظ على صحتك وسلامة جنينك
تعتبر فترة الحمل من أسعد لحظات المرأة بلا منازع والتي تحلم بها كل النساء، وتختبر المرأة خلال الحمل الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية التي لا تعلم عنها الكثير خصوصًا في الحمل الاول لها.
يحتاج جسم المرأة إلى الكثير من العناية والاهتمام خصوصا في الأشهر الثلاث الأولى، إذ تجد السيدات الكثير من صعوبات في هذه الفترة. لهذا سيدتي إن كان حملك صعبا أو طبيعيا، اتبعي هذا الخطوات:
*تجنب الفحص الإشعاعي:
يُفضل في الشهور الأولى من الحمل، تجنب أي فحص إشعاعي حتى لا يؤثر ذلك على الجنين، إذ يُمكن للأخير أن يُصاب بتشوهات خلقية.
*العقاقير والأدوية:
قد تكون المرأة معتادة على تناول بعض المُسكنات وأنواع من الأدوية في حال الشعور بالألم أو أبسط مُشكل صحي، هذه العادة يجب أن تقلع عليها المرأة، لأنها يُمكن أن تسبب مشاكل صحية وتهدد حملها.
*استنشاق المواد الكيميائية:
بعض المُنظفات والمواد المخصصة لإزالة البقع كالكلور تلك التي تحتوي على مواد كيميائية، يُفضل تجنب استنشاقها، لأنها تُسبب بعض المشاكل الصحية للمرأة الحامل في شهورها الأولى.
*تجنب الكعب العالي:
حتى وإن كنت من عشاق الكعب العالي، يُفضل تجنب ارتداءه خلال الحمل بشكل عام، تحديدا في المرحلة الأولى التي لا يزال الحمل فيها غير ثابت.
*النوم على البطن أو أحد الجانبين:
من الأفضل أن تنام المرأة على ظهرها خلال المرحلة الأولى من الحمل، خصوصا إذ كانت تُعاني من صعوبات في تثبيت الجنين، وسبق وأن تعرضت للإجهاض، أو حذرها الطبيب من حملها.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 11:23 معركة كسر العظام بين ولد الرشيد وبركة تنطلق من المؤتمر!
- 11:03 إنجازات الدبلوماسية المغربية تجمع الخارجية ودبلوماسيين سابقين
- 10:40 سلسلة تاريخية تجمع السعدية أزكون وخيي
- 10:12 معرض لوجيسميد يعود في نسخته الـ11 بالبيضاء
- 09:50 الإستقلاليون يراهنون على إنجاح المؤتمر رغم "شكلية الانتخابات"
- 09:27 فتاح: المغرب يمكن المقاولات الدولية من التوجه إلى سوق تقارب 450 مليون مستهلك
- 09:03 ليستر سيتي يعود إلى الدوري الإنجليزي الممتاز