- 16:40موازين 2025.. الجمهور على موعد مع ليلة شعبية يحييها الداودي
- 16:28عاجل.. سماع دوي انفجارات قرب السمارة
- 16:19وزارة الثقافة تدعم 177 مشروعا ثقافيا وفنيا خلال 2025
- 16:15الاتحاد الأفريقي يعلن جدول مباريات المنتخب المغربي في بطولة "شان 2024" بكينيا
- 15:41رسميا.. ليستر سيتي يعلن رحيل رود فان نيستلروي
- 15:22نشرة إنذارية: موجة حر وزخات رعدية تضرب العديد من مناطق المملكة
- 15:03هآرتس: “السمك المالح” عمليات إسرائيلية جديدة لقتل الفلسطينيين
- 15:01“حماية المستهلك” تستنكر الانقطاع المتكرر لأكثر من 600 نوع من الأدوية
- 14:47أمن مطار محمد الخامس يوقف أجنبيا مطلوبا لدى الأنتربول
تصنيف فرعي
تابعونا على فيسبوك
أطعمة من مطبخك اليومي لحماية طفلك من "نزلات البرد"
تتكاثر الإصابات بفيروسات البرد التي تختلف من سنة إلى أخرى مما يجعل الأم في حالة من الاستنفار الدائم والهلع المستمر من أن يصاب أحد أبنائها بالعدوى.
وفي هذا الشأن ينصح الكثير من رواد الطب البديل، تحت شعار "الوقاية خير من العلاج"، الأمّهات بالتّركيز على إعطاء أطفالهم أغذية بعينها حتّى تتضاعف مناعتهم ويصعب على الفيروسات اختراق جهاز المناعة لديهم، ومن بين هذه الأغدية:
زيت الزّيتون:
يساعد زيت الزّيتون على الوقاية من أمراض القلب والشّرايين نظرا لاحتوائه على omega-3، كما يعمل زيت الزّيتون على التّخلص من الكولسترول الضّار وتخفيض السّكر في الدّم.
التمر:
يحتوي التمر على العديد من الفيتاميــنات والمعادن التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وإضافة لذلك يتميّز التّمر بعدّة فوائد أخرى كتخفيف التجاعيد وتأخيرها وتهدئة الأعصاب.
الشّوفان والشّعير:
يحتوي الشعير والشوفان على أحد أنواع الألياف التي تتميز بقدرتها الفائقة على التصدي للجراثيم ومنع الأكسدة في الجسم.
عسل النحل:
ينصح خبراء التّغـذيـة بشرب ملعـقة عسل مـذابة في كوب من المـاء الفاتر، هـذا المـشروب سيسـاهم بشكـل فعّـال في زيادة مناعة أطفـالك كما أن طعـمه لّذيذ.
تعليقات (0)