- 16:34فضيحة بالجزائر.. الشعب بدون حليب و قصر شنقريحة في باريس يكلف مليوني يورو
- 16:12سجن زايو ينفي انتشار الحشرات
- 16:03شركة كندية تستأنف التنقيب عن الذهب في المغرب
- 15:55القضاء يدين “طوطو” بالحبس مع وقف التنفيذ
- 15:52“الزائر” أمام القضاء من جديد بمراكش
- 15:40نسبة ملء السدود بالمغرب تصل 40%
- 15:30صاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير مولاي الحسن يترأس بمكناس افتتاح الدورة الـ 17 للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب
- 15:30حريق مهول يلتهم المسبح البلدي بالناظور
- 15:16غياب رئيس الحكومة عن جلسات يشعل جدلاً في البرلمان
تابعونا على فيسبوك
صحة
![أطعمة تساعدك على المحافظة على صحة البشرة]()
أطعمة تساعدك على المحافظة على صحة البشرة
خلال شهر رمضان تهمل معظم السيدات العناية ببشرتهن، وهو ما يؤثر عليها نظرا لحاجة البشرة للعناية و التغذية الصحية المتوازنة من أجل المحافظة عليها.
لهذا نقدم لك سيدتي هذه الأطعمة التي يمكنها مساعدتك على الحفاظ على جمال و رونق البشرة خلال شهر رمضان.
الفراولة :
تساعد في حمايا خلايا الجلد من التلف
الأسماك :
النسبة العالية من الأوميغا 3 التي يتوفر عليها السمك، تساعد في المحافظة على صحة و جمال البشرة.
الأفوكا :
تساعد في التقليل من جفاف بشرة الوجه.
الليمون :
يقوم بترطيب و تنعيم البشرة
البطيخ :
يساعد في إزالة الخلايا الميتة و يحسن الدورة الدموية.
الموز :
له قدرة على المحافظة على نضارة البشرة و ترطيبها
اللوز :
حليب اللوز له قدرة عالية على المحافظة على توازن الكوليسترول في الدم.
تعليقات (0)