X

كلمات مفاتيح :


لتجنب العطش أثناء الصيام.. إليك هذه النصائح

قد يؤدي عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور، إلى معاناة بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر أثناء صيام شهر رمضان. وينصح خبراء الصحة بشرب الماء بتوازن......

هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على التمر

تتألق التمور كنجم المائدة الرمضانية المغربية، حيث يحظى بمكانة فريدة واهتمام خاص من قبل المغاربة الذين يسعون لاقتنائها بكثافة قبل حلول شهر رمضان أو حتى خلاله. كما يفضل......

دعاء اليوم الاول من شهر رمضان 2024

يستقبل المسلمون شهر رمضان بالدعاء اللهم بلغنا رمضان، فالدعاء من أفضل القربات وأعظم الطاعات وخصوصًا في شهر رمضان المبارك، لذلك يبحث العديد من المسلمين عن دعاء اليوم......

رمضان والسكري: توازن دقيق بين غاية الفريضة والصحة

بقلم :مهدي النوري رمضان، شهر الصيام المبارك الذي يحرص ملايين المسلمين حول العالم على صيامه وأدائه بالشكل الأمثل ، هو شهر التقوى والمغفرة والتأمل والتآزر والتضامن والتماسك......

نصائح طبية لمائدة إفطار صحية ومتوازنة

تتنوع عادات الاستهلاك والتغذية للمغاربة خلال شهر رمضان، حيث يعتبر هذا الشهر فرصة للاستمتاع بإعداد مأكولات متنوعة بأشكال وقوالب فنية، وتكون جزءا من تجربة الصيام الفريدة.......

الإحسان الإفتراضي.. تفاصيل النصب على مغاربة العالم

تطورت أساليب الاحتيال والنصب إلى مستويات غير مسبوقة في عصر الرقمنة وشبكة الإنترنت، حيث أصبحت الجماعات الإجرامية متخصصة في الاحتيال الرقمي وجمع التبرعات الوهمية لصالح......

نصائح مهمة ستساعدك على صيام رمضان بشكل آمن وصحي

صيام شهر رمضان هو أمر في غاية الأهمية، إذ يمكن أن يقيك من بعض الأمراض ويساعد في تخفيف الوزن وتحسين الحالة النفسية، وذلك شريطة أن تتبع نظاما غذائيا صحيا وتمارس الرياضة،......

صيام رمضان...نصائح صحية لتغذية سليمة

الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، ففي شهر المغفرة والتوبة والتقرب إلى الله، عادة يمارس المسلمون البالغون الأصحاء الصيام اليومي من الفجر حتى غروب......

مع أول أيام رمضان أسعار الخضر تعاود الإرتفاع

تفاجأ المغاربة بعودة موجة الارتفاع في الأسعار على بعد ساعات من دخول شهر رمضان المبارك، خاصة أسعار بعض الخضر كالفلفل، والذي قفز من 4 دراهم إلى 13 درهما، حسب ما عاينه موقع......