INSECRET .. الأداء الجنسي ..الهاجس الأبدي لدى الرجال

الجمعة 17 يوليو 2020 - 06:30

هل سأرتقي إلى مستوى توقعاتها؟ هل سأحصل على انتصاب قوي؟ هذه الأسئلة تطارد عددا كبيرًا من الرجال. ثقافة الأداء الجنسي تسللت إلى أسرّة العديد من الذكور لدرجة أنها أصبحت الهدف الرئيسي. ينظر الإنسان إلى الأداء على أنه واجب ثقيل واختبار دقيق لطمأنة رجولته. هذا المفهوم الخاطئ يبعد الرجل عن المتعة ويؤدي للأسف إلى مشاكل جنسية لا حصر لها. لهذا السبب، من الضروري للغاية التوقف عن مقارنة نفسك بالأرقام: عدد سنتيمترات القضيب، الفتوحات الجنسية أو هزات الجماع الممنوحة لشريكك ... هذا الهوس قد يسبب لك مشاكل خطيرة. كيف ذلك؟

الضغط يفسد المتعة

منذ الطفولة، نشأنا في مجتمع محافظ حيث يكاد يكون من المستحيل مناقشة الأمور المتعلقة بالجنس. يؤدي هذا النقص في المعرفة والتبادل إلى ظهور قوالب نمطية مزخرفة بمعلومات كاذبة تنتقل إلى الأولاد. وبالتالي فالقدرة في السرير تصبح مقرونة بـ" عدد المرات التي يمارس فيها الحب في الأسبوع، وإعطاء النشوة بشكل منهجي للشريك، وإتقان تقنيات المداعبة ومعرفة خاماءصوترا ". تستمر القائمة وتطول، وهذه الصور النمطية تزداد بمرور الوقت لتصبح قاعدة. إذا عاشها بعض الرجال بهدوء، فإن آخرين يعانون منها ويرون أن حياتهم الجنسية تتدهور في وجه الكثير من الضغط.

الإجهاد يدمر انتصابك

التفكير المتواصل في الأداء في السرير يمكن أن يسبب في ارتفاع إفراز الأدرينالين (الهرمون الذي يفرز تحت الضغط) ، والذي يمكن أن يتعارض مع السير العادي للممارسة الجنسية. يدمر الانتصاب، وهو المظهر الرئيسي للإثارة الجنسية لدى الرجال. يمكنه أيضًا أن يعجل بالقذف. عندما يحدث فشل، تنشأ حلقة مفرغة: الخوف من فشل الانتصاب يؤدي إلى خفض الرغبة الجنسية، مما يؤدي في حد ذاته إلى ضغط إضافي لأنه يعارض صورة الرجال كما نتصور. ومع ذلك، كلما أراد الرجل قضيبًا صلبًا، كلما أصبح أكثر ليونة ... يمكن للرجل أيضًا أن يعجل بالجماع والقذف، وبالتالي يهمل متعة شريكه. وهو متغير آخر للأداء الجنسي.