عاجل 23:15 بعد إخلاء مخيم بسبتة.. أكثر من 1200 مهاجر يعودون إلى المغرب 22:51 مندوبية السجون تكشف تفاصيل إضراب وترحيل سجناء إكديم إزيك 22:22 استبعاد ميدفيديف من نصف نهائي بكين للتنس لضربه متفرجا بالكرة 21:55 مواجهات واعتقالات في برشلونة عقب احتجاجات أزمة السكن 21:54 المنتخب السعودي بطلا ل "خليجي 27" 21:01 احتجاجات طاطا تدخل يومها السادس عقب وفاة امرأة بلدغة أفعى 20:43 الدكيك يعلن لائحة أسود الأطلس لـ "كان الفوتسال 2026" 20:12 غلاء الحديد والإسمنت يهدد برفع أسعار العقار 19:42 آلاف الطلاب يواصلون الاحتجاج في فرنسا 19:11 المغرب يصدر أول ترجمة أمازيغية للقرآن الكريم 18:42 إصابة 12 بحارا في هجوم بمضيق هرمز 18:13 رفع تسعيرة النقل بأسا الزاك يفجر موجة غضب 17:43 بعد أشهر من الإضراب...المحامون يعودون إلى ردهات المحاكم 17:12 بنعبد الله يكشف مخرجات مشاوراته مع المنصوري 17:00 المغرب أمة نضال.. ماشي حلبة للمراهقة السياسية 16:44 المغاربة في صدارة الأجانب الحاصلين على الإقامة بأوروبا 16:12 القنيطرة.. التحقيق في استبدال مولودة حية بميتة داخل مستشفى الزموري 15:43 رونالدو يرفض العودة لمنتخب البرتغال في وجود جيسوس 15:18 استهداف مطارين سعوديين يخلف 3 إصابات 14:55 شيكات على بياض تحرك حماة المستهلك 14:29 بوعدي يزين القائمة النهائية لجائزة الفتى الذهبي لسنة 2026 14:13 بعد الضجة.. بنكيران يعتذر للعثماني 14:08 كرواتيا تتحدى إسبانيا في دوري الأمم الأوروبية 13:55 ضجة غير مسبوقة بسبب "صاك" الأصالة والمعاصرة 13:42 بتر يد تلميذ يشعل الاحتجاجات في فرنسا 13:08 ميسي يودع الأرجنتين في ودية البنين 12:44 حقوق المستهلك تطالب بتنظيم خدمات توصيل الأغذية 12:30 الأرصاد الجوية تحذر من زخات رعدية مصحوبة بـ"التبروري" 12:17 قمة سعودية إماراتية على لقب خليجي27 12:00 المنصوري تستقبل جودار وعرشان بمقر "البام" 11:47 4 سنوات حبسا لطالب بفاس بسبب تدوينات تحرض على الهجرة 11:22 حتى العثماني لم يسلم منك يا بنكيران 11:19 برشلونة يجدد لرافينيا حتى 2030 10:53 الدبور الشرقي يثير مخاوف النحالين 10:30 البيجيدي يطعن في دوائر انتخابية بجهة الدار البيضاء سطات 10:07 ارتفاع واردات القمح الروسي إلى المغرب 09:50 اعتداء على استاذ بأزيلال والنقابة تدخل على الخط لحماية الأساتذة 09:31 تصعيد جديد داخل «البيجيدي».. بنكيران يوجه رسالة قاسية إلى العثماني 09:03 سدود المغرب تنتعش بقوة.. المخزون المائي يقفز بـ104 في المائة 08:37 استئنافية سطات تسدل الستار على قضية “الحاكم الجماعي” بـ140 سنة سجنا 08:13 ارتفاع أسعار الوقود يضع حكومة المنصوري أمام مطالب مهنيي سيارات الأجرة 07:45 بعد بنعبد الله.. لشكر في مقر “البام”.. هل تتشكل الأغلبية من خارج الأحرار؟ 07:17 المغرب وأوزبكستان يوسعان جسور التعاون البرلماني بمذكرة تفاهم جديدة 06:52 زخات مطرية رعدية في توقعات اليوم الثلاثاء​

INSECRET .. طريقة ماري كوندو Marie Kondo الفريدة في التخزين والتنظيم

الثلاثاء 11 غشت 2020 - 10:05
INSECRET .. طريقة ماري كوندو Marie Kondo  الفريدة في التخزين والتنظيم

هذه المرأة، التي اعتبرتها مجلة فوربس واحدة من أكثر النساء نفوذاً في العالم ومؤلفة كتاب "The Magic of Tidying Up" ، الأكثر مبيعًا ، الذي حقق مليون نسخة ، وأضفت الديمقراطية على إحدى المهام التي يكرهها معظم البشر: الترتيب. دعونا نكتشف معًا كيفية جعل هذا الالتزام قطعة من الكعكة.

"إن الحد الأدنى هو العيش على أقل ؛ طريقة KonMari تشجع على العيش بين الأشياء التي تعتز بها حقًا." ماري كوندو

ماري كوندو .. فتاة يابانية تبلغ من العمر 35 عامًا شغوفة بالتخزين. نحن مدينون لليابان بالعديد من الطرق لتحسين المساحة بما في ذلك طريقة Kayzen .

ولهذا السبب، فإن العثور على طريقة ثورية لحياة أفضل تتضمن التخزين والتي تأتي إلينا من ياباني لا تصدمنا. طريقة ماري كوندو مستوحاة أيضًا من فنغ شوي (وهي أيضا صينية)، وهي فن عمره ألف عام هدفه تنسيق الطاقة البيئية للمكان من أجل تعزيز الصحة والرفاهية. وازدهار شاغليه.

من ناحية أخرى ، فإن طريقة KonMariTM تشجع على الترتيب حسب الفئة وليس حسب الموقع ، الأمر الذي يجعل الأمر أسهل بكثير (يمكنني أن أشهد على ذلك). الفكرة هي البدء بالملابس، ثم الانتقال إلى الكتب والأوراق وغيرها من الأشتات المسماة "كومونو". الخطوة الأخيرة هي فرز العناصر العاطفية. ما وراء الجانب العملي، ما أثار اهتمام الجميع بأسلوب Kondo هو الأهمية الممنوحة للذهن والاستبطان والمستقبل خلال مراحل التخزين.

أساسيات KonMari

• عليك أن تحيط نفسك بأشياء تحبها ، مع الاحتفاظ بالأشياء المفيدة فقط ، تلك التي تمنحنا المتعة مع مراعاة دمج الأشياء المفيدة مع الأشياء الممتعة

• عليك أن تتخلى عن الامتنان من خلال تعلم التخلي عن الأشياء، التي لم تعد تحبها وتفعل ذلك مع الشعور بالامتنان.

• يجب أن نعتز بالأشياء التي نختار الاحتفاظ بها لأن كل هذه الأشياء لها قيمة في عينيك، وفائدة محددة. وبهذا المعنى، فإن هذه الأشياء تستحق الاحترام والامتنان.

• علينا إفساح المجال لما نحبه من خلال مراعاة أسلوب حياتنا المثالي ، وذلك عن طريق وضعها في أماكن تجعلها تلمع وتعطينا السعادة.

قواعد التخزين الأساسية

1. كل شيء يبدأ بالإيمان والالتزام لبدء هذه المغامرة.

2. للحصول على المزيد من الدوافع ، فقط تخيل نمط حياتك المثالي وضعه على الورق لجعله أكثر واقعية.

3. نبدأ بأصعب جزء، نرمي ما هو عديم الفائدة لنا أو كما ستقول ماري كوندو ، الأمر الذي لم يعد يجلب لنا السعادة.

4. التصنيف حسب الفئات، وليس حسب الموقع.

5. يجب عليك التقسيم واتخاذ خطوة بخطوة حتى لا تشعر بالإرهاق أو النقصان.

6. بالنسبة للعناصر التي نحتفظ بها ، قم ببعض البحث عن النفس لمعرفة ما إذا كانت تعطينا شعورًا بالسعادة والفرح.

لمشاهدة عرض Netflix المخصص للتخزين مع Marie Kondo

 

 https://www.netflix.com/title/80209379

 


  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.