- 13:42جثة دركي مُعلّقة بشجرة تستنفر سلطات النواصر
- 13:26دي ميستورا يُجري مباحثات مع رئيس موريتانيا
- 13:21مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال الـ 24 ساعة الماضية
- 13:03قيوح يعد برفع الطاقة الاستيعابية للمطارات إلى 80 مليون مسافر
- 12:52عامل سيدي سليمان يدعو لضبط استعمال سيارات الجماعة
- 12:32صندوق النقد يمنح المغرب خط ائتمان بـ4.5 مليار دولار
- 12:10أزيد من 340 مهاجراً عبروا إلى سبتة المحتلة
- 11:48رسوم ترامب الجمركية الجديدة تُصيب أسواق المال العالمية بهزة عنيفة
- 11:24هذا هو الرقم الذي كشفته وزراة الفلاحة بشأن دعم استيراد الأغنام
-
مواعيد الصلاة
الرباط2025-04-03
تابعونا على فيسبوك
طريقة تحضير "كعك الشوفان"
من الصعب أحيانا أن تدلل نفسك عندما تتبع نظاما غذائيا، لكن مع بسكويت الشوفان المقرمش بدون زبدة، ستستمتع أخيرا بنفسك مثل أي شخص آخر.
دقيق الشوفان هو غذاء أساسي لتخفيض الكوليسترول، فهو يسمح لك بخفض مستوى الكوليسترول بسرعة كبيرة. وصفة دقيق الشوفان هذه سهلة التحضير وتتناسب تماما مع نظامك الغذائي.
المكونات
100 غرام دقيق الشوفان
2 بيض كامل
50 غرام دقيق القمح الكامل
40 جم سكر قصب
. مسحوق الخبز
رشة ملح
طريقة التحضير
1. في وعاء، نسكب دقيق الشوفان والطحين وقصب السكر معا. نخلطهم ثم نضيف البيض واحدا تلو الآخر مع الخفق لتحضير البسكويت بدون زبدة.
2. ثم أضيفي البيكنج بودر ورشة ملح. اخلطي عجينة الكوكيز مرة أخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
3. خذ صينية خبز مغطاة بورق الخبز. ثم تصنع كرات صغيرة من العجين وتوضع على صينية الخبز في صفوف متداخلة.
4. اطحنيها جيدا باليد ثم اخبزيها لمدة 10 دقائق على 180 درجة.
5. أخرجي بسكويت الشوفان من الفرن عندما يصبح لونها بنيا ذهبيا.
6. اتركيهم ليبردوا على طبق أو طبق حتى يصبحوا هشين. قدميها مع كوب صغير من الشاي.
*بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma
تعليقات (0)