- 17:33إبراز دور المغرب في نشر إسلام معتدل بأفريقيا
- 17:0020 مليار درهم هي ميزانية الاستثمار في الطاقات المتجددة
- 16:34المغرب يُوقف زعيم زعماء أباطرة المخدرات بنانت الفرنسية
- 16:10بعد جانا وكونراد.. المغرب على موعد مع عاصفة لورانس
- 16:00رياح قوية مرتقبة وأمواج عالية على طول المحيط الأطلسي
- 15:49فرنسا تربط ارتفاع حالات “بوحمرون” بأراضيها بالمغرب
- 15:26مطالب حقوقية بالتحقيق في توقّف خدمات مستشفى ميضار
- 15:11سحر الصديقي: التمثيل خلاني نبعد على الغناء
- 15:03المغربية راشيل بندايان تُعَين وزيرة الهجرة في كندا
تابعونا على فيسبوك
صحة
![المخاطر الصحية الناجمة عن وضع الساق على الآخر]()
المخاطر الصحية الناجمة عن وضع الساق على الآخر
يُكثر البعض من وضع ساق على الأخرى في مواقف العمل بالمكتب، وأثناء الجلوس في غرفة المعيشة ومشاهدة التلفزيون، بل وحتى خلال تناول بعض الوجبات... لهذه الوضعية مجموعة من الآثار السلبية على الجسم منها:
الأوردة العنكبوتية: تربط بعض الأدلة بين ظهور الأوردة العنكبوتية في الساقين وبين وضع الساق على الأخرى أثناء الجلوس.
ارتفاع ضغط الدم: عندما تضع ساقاً على الساق يحدث ارتفاع مؤقت لضغط الدم عند الركبة، لأن هذه الوضعية تصعّب من عملية ضخ الدم باتجاه القلب وتزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس.
آلام الرقبة والظهر: يحدث دوران في عظام الحوض الذي يعتبر قاعدة الدعم للعمود الفقري، ويسبب ذلك ضغوطاً على الرقبة والمنطقة السفلى والوسطى من الظهر.
تعليقات (0)