- 10:43محاولة انتحار لاعب الأوصيكا تُسائل برادة
- 10:24حوادث السير تخلف 27 قتيل في المدن
- 10:10الفاتيكان يحدد موعد ومكان جنازة البابا فرانسيس
- 10:01نزار بركة ل"ولو": 7 سنوات من الجفاف سرعت بإنشاء سدود جديدة
- 10:00توقيع إعلان نوايا بين مؤسسة المتاحف وإيل دو فرانس
- 09:39عاجل..الأمطار الأخيرة ستمكن من إنتاج 44 مليون قنطار من الحبوب
- 09:34وزير فرنسي: معرض سيام مناسبة لتعميق العلاقات الغنية مع المغرب
- 09:14هذه حقيقة الحكم على قاتل أستاذة أرفود بـ 20 سنة
- 09:00طلبة الطب يستعدون لتصعيد غير مسبوق
تابعونا على فيسبوك
صحة
![المخاطر الصحية الناجمة عن وضع الساق على الآخر]()
المخاطر الصحية الناجمة عن وضع الساق على الآخر
يُكثر البعض من وضع ساق على الأخرى في مواقف العمل بالمكتب، وأثناء الجلوس في غرفة المعيشة ومشاهدة التلفزيون، بل وحتى خلال تناول بعض الوجبات... لهذه الوضعية مجموعة من الآثار السلبية على الجسم منها:
الأوردة العنكبوتية: تربط بعض الأدلة بين ظهور الأوردة العنكبوتية في الساقين وبين وضع الساق على الأخرى أثناء الجلوس.
ارتفاع ضغط الدم: عندما تضع ساقاً على الساق يحدث ارتفاع مؤقت لضغط الدم عند الركبة، لأن هذه الوضعية تصعّب من عملية ضخ الدم باتجاه القلب وتزيد المقاومة في الاتجاه المعاكس.
آلام الرقبة والظهر: يحدث دوران في عظام الحوض الذي يعتبر قاعدة الدعم للعمود الفقري، ويسبب ذلك ضغوطاً على الرقبة والمنطقة السفلى والوسطى من الظهر.
تعليقات (0)