- 11:37قانون الإضراب يخرج الـ CDT للاحتجاج
- 11:36الإمارات تُرحّل نجل زعيم موكرو مافيا إلى المغرب
- 11:14مسؤول ببنك يقامر بأموال الزبناء
- 11:13الدورة السابعة عشر من "سيام" تسلط الضوء على الماء والعالم القروي
- 11:06الغزاوي المناهض للتطبيع يغادر السجن
- 10:50حزب الكتاب يدعم إضراب النقابات
- 10:23الحبس النافذ لمتورط في الإساءة للدين الإسلامي
- 10:22291 برلمانيا يضربون عن التصويت على قانون الإضراب
- 10:19الإضراب العام يشل مرافق ومؤسسات بمدن كبرى
تابعونا على فيسبوك
كيفية التوفيق بين العمل والمنزل
تعاني المرأة العاملة من عدة مشاكل وضغوطات نفسية من قبل عائلتها وعملها، حيث غالبا ما يراودها شعور التقصير تجاه هذه الأطراف وخصوصا أطفالها، والذي يؤثر بدوره على إدارة حياتها اليومية والمهنية.
من أجل تجنب الوقوع في هذه المشاكل، يجب اتباع مجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك سيدتي في الحفاظ على التوازن بين حياتك المهنية والشخصية، والتي من بينها:
أنجزي الأشياء الصعبة أولاً:
احرصي على أن تبدءي يومك بالقيام بالأعمال المهمة لأن الصباح هو الوقت الأكثر إنتاجية في اليوم.
إنجاز المهام قبل الرجوع إلى المنزل:
يفضل القيام ببعض المهام الثانوية عند رجوعك من العمل مثل التسوق أو أخذ الثياب إلى التنظيف، حتى تستغلين هذا الوقت وتتخلصين من عبئ الخروج ليلا.
احمِ أولوياتك:
يجب على المرأة العاملة أن تكون محددة ودقيقة، في التعامل مع الوقت ووضْع لائحة بالأولويات الضرورية التي يجب القيام بها.
تعليقات (0)