- 10:03غياب الأنسولين يُقلق مرضى السكري بالمملكة
- 09:43انتخاب هلال رئيسا للمؤتمر السادس لإنشاء منطقة خالية من الأسلحة النووية
- 09:17أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء
- 09:13لفتيت: وزارة الداخلية تواصل العمل على تحرير الملك العمومي
- 08:47الحكومة تتوقع خلق 3300 منصب شغل بعد اتفاقيات مع فاعلين دوليين
- 08:42هولدينغ قطري يستثمر في البناء والأشغال العمومية بالمغرب
- 08:30هكذا تستعد الدولة لمواجهة موجة البرد
- 08:04اتهامات بوساطة لوبي موال للجارة الشرقية في قرار محكمة العدل الأوروبية حول الصحراء المغربية
- 07:47الجامعة الوطنية للصحافة والإعلام تعقد اجتماعاً موسعاً استعداداً للمؤتمر الوطني
تابعونا على فيسبوك
فوائد الصيام على صحة الإنسان
للصيام عدة فوائد صحية للجسم.
يعد الصيام من الأمور الضرورية والمفيدة للصحة للجسم، كما يتميز بعدة فوائد والتي ستستمتع بها أثناء وبعد شهر رمضان، والتي تكمن في:
تحسين أداء المخ: حيث وجدت دراسة قام بها علماء في الولايات المتحدة الأمريكية أن التركيز الذهني الذي يحدث أثناء صيام رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبي المشتق من المخ، والذي يتسبب في إنتاج المزيد من خلايا المخ.
انخفاض نسبة الكوليسترول: فقدان الوزن هو أحد النتائج المتوقعة للصيام خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك بإتباع نظام غذائي صحي.
تجنب العادات السيئة: يعد شهر رمضان من الشهور التي تساعدك على التخلص من العادات السيئة، مثل التدخين، الأطعمة السكرية وغيرها.
إزالة السموم من الجسم: بالإضافة لكونه رائع للتطهير الروحي، فإن شهر رمضان يساعدك أيضاً على التخلص من سموم جسمك.