- 23:46قاضي التحقيق يودع 6 متهمين السجن في قضية مقتل تلميذ بطنجة
- 23:33ارتفاع قياسي في واردات الأبقار بالمغرب لتلبية الطلب على اللحوم الحمراء
- 23:27نهضة بركان يتجاوز حسنية أكادير و يعزز صدارته للبطولة برو
- 23:22سيلتا فيغو يعود من بعيد و يفرض التعادل على البارصا
- 23:14راسينغ كلوب الأرجنتيني يتوج بلقب كوبا سود أمريكانا بعد انتظار قرن كامل
- 19:05المغرب يعزز مكتسباته في الصيد البحري خلال اجتماع لجنة "إيكات" بقبرص
- 19:02مازيمبي الكونغولي بطلا لدوري أبطال إفريقيا للسيدات
- 18:57منتخب المغرب للفتيان يتأهل إلى كأس أمم إفريقيا تحت 17 سنة
- 18:50بورصة الدار البيضاء تُنهي أسبوعها على ارتفاع طفيف ومؤشرات متباينة
تابعونا على فيسبوك
مشروبات فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. تعرفوا عليها !
كل فتاة يراودها حلم جميل بأن يكون جسمها مثاليا خالي من الشحوم والزوائد المزعجة، وتسعى جاهدة للحصول على الكثير من الوصفات وتجربتها وقد يكون أغلبها بدون نتائج مرجوة.
ودائما ما ينصح المتخصصون في التغذية، بحميات صحية وتغييرات إيجابية في نمط الحياة حتى تعمل على خسارة الوزن تدريجيا، إلا أن البحث عن الطرق السريعة لخسارة الوزن يبقى هدفا لدى الكثيرين.
وهذه من بين أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن خلال فترة قصيرة:
- مشروب الزنجبيل والقرفة:
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ربع ملعقة قرفة، وعصير ليمونة، ملعقة كمون، وإضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطية الكوب وتركه مدة 10 دقائق،وتناولي هذا المشروب السحري قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بملعقة من العسل.
- عصير الخضراوات:
عصير الكرافس والملفوف والطماطم والثوم والريحان، امزجي ساق من الكرافس مع ثلاث ملاعق من الملفوف المقطع، حبة طماطم، فص من الثوم، ملعقة كبيرة ريحان مقطع، ثم أضيفي القليل من الماء في الخلاط.
- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فعاليته في حرق الدهون خصوصاً إذا ما تم تناوله بانتظام.