- 17:09شغيلة SNRT تدق باب وسيط المملكة ضد العرايشي
- 16:47خارطة طريق جديدة للتعاون بين جهة البيضاء وإيل دو فرانس
- 16:40متابعة.. اشتباه في وجود جثة ثانية بابن أحمد
- 16:30“الكاك” يعاقب 3 لاعبين بسبب أحداث مباراة وادي زم
- 16:15تفاصيل شراكة بين «بيوفارما» و الفدرالية المغربية لمربي أبقار سلالة أولماس – زعير
- 16:11طوطو يوضح حقيقة الحكم الصادر في حقه
- 16:00تفاصيل صفقة لقياس مدى رضا الأسر عن الدعم الاجتماعي
- 15:47نقابة تبلغ أخنوش برفض رفع سن التقاعد
- 15:40سنطرال دانون.. تحويل النفايات العضوية إلى طاقة نظيفة
تابعونا على فيسبوك
مشروبات فعالة لإنقاص الوزن وحرق الدهون.. تعرفوا عليها !
كل فتاة يراودها حلم جميل بأن يكون جسمها مثاليا خالي من الشحوم والزوائد المزعجة، وتسعى جاهدة للحصول على الكثير من الوصفات وتجربتها وقد يكون أغلبها بدون نتائج مرجوة.
ودائما ما ينصح المتخصصون في التغذية، بحميات صحية وتغييرات إيجابية في نمط الحياة حتى تعمل على خسارة الوزن تدريجيا، إلا أن البحث عن الطرق السريعة لخسارة الوزن يبقى هدفا لدى الكثيرين.
وهذه من بين أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن خلال فترة قصيرة:
- مشروب الزنجبيل والقرفة:
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور مع ربع ملعقة قرفة، وعصير ليمونة، ملعقة كمون، وإضافة هذه المكونات إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطية الكوب وتركه مدة 10 دقائق،وتناولي هذا المشروب السحري قبل كل وجبة بنصف ساعة، كما يمكنك تحليته بملعقة من العسل.
- عصير الخضراوات:
عصير الكرافس والملفوف والطماطم والثوم والريحان، امزجي ساق من الكرافس مع ثلاث ملاعق من الملفوف المقطع، حبة طماطم، فص من الثوم، ملعقة كبيرة ريحان مقطع، ثم أضيفي القليل من الماء في الخلاط.
- الشاي الأخضر:
أثبت الشاي الأخضر فعاليته في حرق الدهون خصوصاً إذا ما تم تناوله بانتظام.
تعليقات (0)