- 01:23قراءة في الصحف المغربية ليوم الإثنين 10 مارس 2025
- 01:00جدل في الرباط حول هدم المساكن
- 00:45المغرب وكينيا يعززان تعاونهما الكروي باتفاقية شراكة استراتيجية
- 00:30زيادة ملحوظة في طلبات التبرع بالأعضاء في المغرب
- 00:15تأسيس "الجامعة الوطنية لمصنعي وموزعي القهوة"
- 00:00"جمال كوميدي كلوب" يطلق عروضًا لصالح جمعية "أطلس كيندر" لحماية الأطفال
- 23:50منتجع مازاغان يحتفل بنجاح النسخة الثانية من برنامج القيادة النسائية
- 23:40سفارة المملكة العربية السعودية بالمغرب تنظم حملة خيرية تحت شعار "قافلة الخير"
- 23:30الدرك يوقف شابا حاول اختطاف تلميذة بالسلاح الأبيض ضواحي وزان
تابعونا على فيسبوك
كيفية التوفيق بين العمل والمنزل
تعاني المرأة العاملة من عدة مشاكل وضغوطات نفسية من قبل عائلتها وعملها، حيث غالبا ما يراودها شعور التقصير تجاه هذه الأطراف وخصوصا أطفالها، والذي يؤثر بدوره على إدارة حياتها اليومية والمهنية.
من أجل تجنب الوقوع في هذه المشاكل، يجب اتباع مجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك سيدتي في الحفاظ على التوازن بين حياتك المهنية والشخصية، والتي من بينها:
أنجزي الأشياء الصعبة أولاً:
احرصي على أن تبدءي يومك بالقيام بالأعمال المهمة لأن الصباح هو الوقت الأكثر إنتاجية في اليوم.
إنجاز المهام قبل الرجوع إلى المنزل:
يفضل القيام ببعض المهام الثانوية عند رجوعك من العمل مثل التسوق أو أخذ الثياب إلى التنظيف، حتى تستغلين هذا الوقت وتتخلصين من عبئ الخروج ليلا.
احمِ أولوياتك:
يجب على المرأة العاملة أن تكون محددة ودقيقة، في التعامل مع الوقت ووضْع لائحة بالأولويات الضرورية التي يجب القيام بها.
تعليقات (0)