- 20:12آخر وصايا بالبابا فرنسيس بشأن غزة قبل وفاته
- 20:00البوليساريو تستهدف دورية للمينورسو
- 19:51تأجيل مباريات الدوري الإيطالي حدادا على رحيل البابا فرانسيس
- 19:30بركة يصوّب مدفعيته من جديد نحو"الفراقشية"
- 19:10هيئة حقوقية تحذر من الانتهاكات بحق المرضى النفسيين
- 18:52وفد برلماني مغربي يشارك في اجتماعات لجان البرلمان العربي
- 18:38كرة السلة...توقيف مؤقت للبطولة الوطنية بجميع أقسامها وفئاتها
- 18:30النيابة العامة تتابع "الزائر" في ملف جديد
- 18:11تقرير: سياسة ترامب الجمركية ستكبّد المغرب أعباء مالية إضافية
تابعونا على فيسبوك
فوائد الصيام على صحة الإنسان
للصيام عدة فوائد صحية للجسم.
يعد الصيام من الأمور الضرورية والمفيدة للصحة للجسم، كما يتميز بعدة فوائد والتي ستستمتع بها أثناء وبعد شهر رمضان، والتي تكمن في:
تحسين أداء المخ: حيث وجدت دراسة قام بها علماء في الولايات المتحدة الأمريكية أن التركيز الذهني الذي يحدث أثناء صيام رمضان يزيد من مستوى عامل التغذية العصبي المشتق من المخ، والذي يتسبب في إنتاج المزيد من خلايا المخ.
انخفاض نسبة الكوليسترول: فقدان الوزن هو أحد النتائج المتوقعة للصيام خلال شهر رمضان، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك بإتباع نظام غذائي صحي.
تجنب العادات السيئة: يعد شهر رمضان من الشهور التي تساعدك على التخلص من العادات السيئة، مثل التدخين، الأطعمة السكرية وغيرها.
إزالة السموم من الجسم: بالإضافة لكونه رائع للتطهير الروحي، فإن شهر رمضان يساعدك أيضاً على التخلص من سموم جسمك.
تعليقات (0)