- 12:00برادة يُطمئِن الأساتذة بشأن تعويضات الحراسة والتصحيح
- 11:46الجيش الموريتاني يستهدف مركبة للبوليساريو محملة بالأسلحة
- 11:42السعودية تعلن انطلاق موسم العمرة
- 11:39مصطفى الحيا : طلب الوالي مهيدية نزع ملكية أرض مستثمر ”نحر للدمقراطية”
- 11:23“نارسا” تطلق حملة “الدراجة الآمنة”
- 11:02وزارة السياحة تعتمد"الزبون السري"لتقييم الفنادق
- 10:57مهرجان كناوة بالصويرة في دورته الـ26 يكشف عن أبرز الفنانين الحاضرين
- 10:51لمحاربة الغش في "الباك.. وزارة التعليم تعتمد تقنيات تعطيل الهواتف عن بعد
- 10:24هاكرز مغاربة يعلنون عن اختراق مؤسسات جزائرية
تابعونا على فيسبوك
سيدتي
![عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم]()
عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم
يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار.
وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم، نقدم لكم هذه اللائحة من العصائر و التي ستساعدك على مد جسمك بالطاقة الكافية خلال فترة الصوم :
عصير الاناناس والكيوي والليمون : يساعد هذا العصير في مد الجسم الطاقة والنشاط.
عصير المانغ بالموز: هذا العصير يمد الجسم بالبوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة، التي تساعد على تحسين المزاج ورفع المعنويات.
عصير الخوخ : غني بالماء والفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كعسر الهضم والتهاب المعدة والإمساك وانتفاخ البطن.
تعليقات (0)