- 07:29أجواء غائمة وزخات مطرية في توقعات طقس السبت
- 22:33مسؤول بالناتو: المغرب شريك فاعل لحلف شمال الأطلسي
- 22:03تفاصيل هجوم مسلح على مقهى بأكادير
- 21:40إطلاق سراح "ولاد الفشوش" المتهمين في قضية اغتصاب المحامية الفرنسية
- 21:32الطالبي العلمي ونظيرته الإسبانية يبحثان سبل تعزيز العلاقات الثنائية
- 21:12كنائس سرية وسط أحياء سكنية بالبيضاء تصل البرلمان
- 20:49تطورات جديدة في قضية “الولادة بالرشوة” بمستشفى الزموري بالقنيطرة
- 20:37كريستيانو رونالدو يقود النصر لاكتساح الهلال بثلاثية
- 20:23عقوبات مالية تصل لـ5 آلاف درهم لمحاربة الهدر المدرسي
تابعونا على فيسبوك
طريقة تحضير "كعك الشوفان"
من الصعب أحيانا أن تدلل نفسك عندما تتبع نظاما غذائيا، لكن مع بسكويت الشوفان المقرمش بدون زبدة، ستستمتع أخيرا بنفسك مثل أي شخص آخر.
دقيق الشوفان هو غذاء أساسي لتخفيض الكوليسترول، فهو يسمح لك بخفض مستوى الكوليسترول بسرعة كبيرة. وصفة دقيق الشوفان هذه سهلة التحضير وتتناسب تماما مع نظامك الغذائي.
المكونات
100 غرام دقيق الشوفان
2 بيض كامل
50 غرام دقيق القمح الكامل
40 جم سكر قصب
. مسحوق الخبز
رشة ملح
طريقة التحضير
1. في وعاء، نسكب دقيق الشوفان والطحين وقصب السكر معا. نخلطهم ثم نضيف البيض واحدا تلو الآخر مع الخفق لتحضير البسكويت بدون زبدة.
2. ثم أضيفي البيكنج بودر ورشة ملح. اخلطي عجينة الكوكيز مرة أخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتجانسة.
3. خذ صينية خبز مغطاة بورق الخبز. ثم تصنع كرات صغيرة من العجين وتوضع على صينية الخبز في صفوف متداخلة.
4. اطحنيها جيدا باليد ثم اخبزيها لمدة 10 دقائق على 180 درجة.
5. أخرجي بسكويت الشوفان من الفرن عندما يصبح لونها بنيا ذهبيا.
6. اتركيهم ليبردوا على طبق أو طبق حتى يصبحوا هشين. قدميها مع كوب صغير من الشاي.
*بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma
تعليقات (0)