عاجل 21:50 أبطال إفريقيا .. نهضة بركان يضع قدماً في المجموعات بفوز ثمين أمام ستا سبور 21:32 كأس الكونفدرالية..الجيش الملكي يعود بتعادل ثمين أمام كورهوغو 21:21 افتتاح المهرجان الوطني للفنون بقلعة السراغنة 21:00 تعديلات مرتقبة بالبرلمان.. التحاق وجوه جديدة لتعويض وزراء حكومة المنصوري 20:40 مونديال أذربيجان.. برنامج مباريات وقائمة أشبال المغرب لأقل من 15 سنة 20:15 مصر..السيسي يعلن مغادرة السلطة 20:00 وجدة.. افتتاح الدورة 15 للمهرجان الدولي للفيلم المغاربي 19:42 هذه حقيقة محاولة انتحار عمدة طنجة في السجن 19:13 سبتة.. 25 ولادة وأكثر من 70 حالة حمل لمهاجرات مغربيات 19:00 المنصوري تعرض برنامجها الحكومي أمام البرلمان الاثنين المقبل 18:42 تخريب مقر القنصلية المغربية بفرنسا 18:25 نشرة إنذارية..مستوى يقظة برتقالي بداية من السبت 18:11 الرميلي تستقيل من رئاسة مجموعة الجماعات الترابية 18:00 مسيرة حاشدة بتونس ضد سياسات سعيّد 17:42 "ماتقيش ولدي" تدخل على خط مشاركة أطفال في احتجاجات ضد التطبيع 17:11 توقيف 13 حارسا وهميا بمراكش 17:00 مأساة بسيدي إفني.. مصرع وإصابة عناصر أمنية في حادث سير 16:42 المزواري يتسلم الصيد البحري من الدريوش ويؤكد استمرارية الأوراش 16:23 جلالة الملك يترأس مجلسا وزاريا ويصادق على توجهات مشروع مالية 2027 16:11 حاتيمي يتسلم المشعل من البواري ويحدد أولويات قطاع الفلاحة 15:42 دراسة...70% من رجال المغرب تعرضوا للعنف 15:12 حقوقيون يربطون تحسن القدرة الشرائية بإجراءات ملموسة من الحكومة الجديدة 14:47 اختلاس 79 مليون سنتيم يهزوكالة بنكية بالناظور 14:25 سبتة تسجل إصابتين بالدفتيريا والسلطات ترفع مستوى اليقظة 14:00 خلال تسليم السلط.. مزور يشيد بعمل زيدان ويرسم أولويات المرحلة المقبلة 13:47 لقجع يتسلم المالية ويكشف أولويات المرحلة المقبلة 13:33 بجيجو يخلف التهراوي على رأس "الصحة" ويضع انتظارات المغاربة أمامه 13:23 هل يجبر لقجع على مغادرة رئاسة جامعة الكرة بعد تعيينه وزيرا للمالية ؟ 13:00 خبرات علمية تكشف مخطط متفجرات لـ"داعش" بطنجة 12:37 محكمة النقض تخفض عقوبة متهم بطنجة من 10 إلى 5 سنوات سجنا 12:30 أخنوش يسلم رئاسة الحكومة للمنصوري وسط تأكيد على مواصلة الأوراش الكبرى 12:22 أفيلال تتسلم وزارة الطاقة وتعلن تمسكها باستمرارية المشاريع 12:00 تحذيرات من استهداف حسابات «واتساب» بالمغرب 11:34 جلسة عمومية مشتركة لمجلسي البرلمان الاثنين المقبل لتقديم البرنامج الحكومي 11:22 نشرة إنذارية.. زخات رعدية مرتقبة بهذه المناطق 11:10 مناورات «الأسد الإفريقي 2027» تثير اهتمام الصحافة الإسبانية 10:55 بكلفة تناهز 5.8 مليارات سنتيم.. صفقة جديدة لاستكمال أشغال الملعب الكبير بالداخلة 10:25 حكومة المفاجآت.. سقطت التوقعات 09:59 تسجيل حالتين مشتبه فيهما بالدفتيريا في الداخلة 09:41 برشلونة يواجه بيتيس في اختبار صعب بالليغا 09:20 توقعات أحوال الطقس ليوم السبت

صحة



كوب واحد منه يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب!

وكالات  كشفت دراسة جديدة أن تناول كوب واحد فقط من الخضار النيئ يوميًا، مثل السبانخ أو الكرنب، يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. وبحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية،......

لمريض كورونا.. 10 علامات تشير لانخفاض مستوى الأكسجين لديك

وكالات  هاجس يلازم مرضى كورونا، منذ بدء الإصابة وأثناء مراحل العلاج وحتى إتمام التعافي من الفيروس.. ألا وهو مستوى الأكسجين في الدم. فمستوى الأكسجين فى الدم SpO2 هو كمية......

احذر.. الإفراط في هذا الشيء يُضعف جهازك المناعي!

وكالات  بهذا الزمن الذي يتفشى فيه فيروس كورونا بمتحوراته بكل ركن من أركان الكرة الأرضية، يواجه البشر الوباء مسلحين بأجهزة المناعة الخاصة بأجسامهم، كل حسب قوة مناعته. وينصح......

لغذاء صحي ومفيد.. إليك نصائح ذهبية!

وكالات  يسعى كثيرون للبحث عن الغذاء السليم لصحة أفضل. ويعد الغذاء الصحي المكون من الطعام الطبيعي والطازج غير المصنع هو السبيل لذلك، وفق موقع"ويب ميد" المعني بالصحة.   1-......

عشاق القهوة.. أول دراسة تكشف تأثير إدمانها على الدماغ بالتفاصيل

وكالات  لا يقوى كثيرون على التفريط في فنجان قهوة على الأقل للانطلاق في يومهم، كما لا يستغنون عن مذاقها المغري ورائحتها الزكية، ولمعرفة سر هذا المشروب رصدت دراسة جديدة......

لا تخطر على البال.. إليك أفضل وضعيات النوم على الإطلاق

وكالات يبقى النوم هو أساس الراحة لجسم الإنسان، خصوصاً بعد يوم طويل وشاق، ولعل وضعياته المختلفة ما زالت موضوعات بحث عميقة للدراسات، وذلك من أجل معرفة الأنسب والأفضل فقد......

أول لقاح كورونا للحيوانات.. هذه الدول تعتزم شراءه

وكالات  بعد أن سجلت روسيا لقاح كارنيفاك-كوف في مارس الماضي إثر إظهار التجارب قدرته على إنتاج أجسام مضادة لمرض كوفيد-19 في الكلاب والقطط والثعالب وحيوان المنك، أعلنت......

جرعة واحدة يومية.. تقضي على التوتر والإجهاد وتؤخر الشيخوخة

وكالات  من منا لا يعاني من التوتر والإجهاد؟ فقد أصبحا من سمات العصر، خاصة في ظل جائحة كورونا التي أصابت العالم بالشلل وتسببت في أن أصبح التوتر جزءا من حياتنا، كما ساهمت......

منظمة الصحة العالمية تحذر من الإفراط في استهلاك فيتامين "د"

وكالات  مع انتشار فيروس كورونا المستجد حول العالم العام الماضي، وسعي العلم والعلماء لإيجاد حل لمكافحة هذا الوباء الذي أصاب أكثر من 141 مليون شخص حتى الآن، حذرت الأوساط......

نصائح هامة للحفاظ على الصحة والقوام خلال شهر رمضان الأبرك

وكالات يساور كثيراً من الناس القلقُ بشأن تأثير الصيام لمدة قد تتجاوز الـ12 ساعة، على قوامهم وصحتهم خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا التي يشهدها العالم بأسره. ولذلك يقدم......

ماذا عن علاج كورونا؟.. أمل واعد آتٍ من باب المضادات

وكالات  على الرغم من إحراز تقدم كبير في مجال اللقاحات بالنسبة لفيروس كورونا المستجد، إلا أن العلاجات ما زالت في أبكر مراحلها. فقد أعلن رئيس الحكومة البريطانية بوريس......

أخيراً.. علامات تدل على أن معك كورونا طويل الأمد

وكالات  سنة وبضعة أشهر، وما زال العلماء يكتشفون كل يوم جديد عن فيروس كورونا المستجد. فقد حدد الباحثون علامات إنذار مبكرة تتنبأ بالإصابة بالوباء، وما إذا كان طويل الأمد......

بتعاون مع فوريفر ..نبيل العياشي يقدم نصائح هامة للصائمين لقضاء الشهر الفضيل في ظروف جيدة

كشفت شركة "فوريفر" عن إطلاق أفضل النصائح لقضاء شهر رمضان في أفضل الظروف، والاستمتاع بفترة مثالية من أجل إعادة التوازن للنظام الغذائي وتخليص الأبدان من السموم. وأوضحت......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.