- 22:33مسؤول بالناتو: المغرب شريك فاعل لحلف شمال الأطلسي
- 22:03تفاصيل هجوم مسلح على مقهى بأكادير
- 21:40إطلاق سراح "ولاد الفشوش" المتهمين في قضية اغتصاب المحامية الفرنسية
- 21:32الطالبي العلمي ونظيرته الإسبانية يبحثان سبل تعزيز العلاقات الثنائية
- 21:12كنائس سرية وسط أحياء سكنية بالبيضاء تصل البرلمان
- 20:49تطورات جديدة في قضية “الولادة بالرشوة” بمستشفى الزموري بالقنيطرة
- 20:37كريستيانو رونالدو يقود النصر لاكتساح الهلال بثلاثية
- 20:23عقوبات مالية تصل لـ5 آلاف درهم لمحاربة الهدر المدرسي
- 20:00عقوبات وغرامات تنتظر المخالفين في التعليم الخصوصي
تابعونا على فيسبوك
دراسة حديثة تنصح بالإفطار المبكر للحماية من مرض خطير
كشفت دراسة حديثة أجراها خبراء من الولايات المتحدة الأمريكية، أن تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 8:30 صباحا، يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين لديك، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري النوع 2.
ووجد الخبراء الأمريكيون، أن مقاومة الأنسولين كانت أعلى بين أولئك الذين تناولوا الطعام لفترة أقصر على مدار اليوم – وأقل في جميع المجموعات التي بدأت في تناول الفطور قبل 8:30 صباحا.
وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة "مريام علي"، معدة البحث وأخصائية الغدد الصماء في جامعة "نورث وسترن" في شيكاغو، بولاية إلينوي: "وجدنا أن الأشخاص الذين بدأوا تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم ومقاومة أقل للأنسولين. ومع ارتفاع الإضطرابات الأيضية مثل مرض السكري، أردنا توسيع فهمنا لإستراتيجيات التغذية للمساعدة في معالجة هذا القلق المتزايد".
وخلصت أخصائية الغدد الصماء في جامعة "نورث وسترن"، إلى أن "هذه النتائج تشير إلى أن التوقيت مرتبط بقوة أكبر بقياسات التمثيل الغذائي من المدة، وتدعم استراتيجيات الأكل المبكر".
وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري النوع 2، فإن الأنسولين الذي يسمح للغلوكوز بالدخول وتزويد الخلايا بالوقود، لا يعمل بشكل صحيح.
تعليقات (0)