- 13:33مغربية وزيرة للهجرة في الحكومة الكندية الجديدة
- 13:03200 شاشة ذكية لمراقبة موسم العمرة خلال رمضان
- 12:32بنشعبون يُصفّي تركة أحيزون
- 12:02صحيفة إسبانية: المغرب وجهة سياحية رائدة عالمياً
- 11:59شركات الاتصالات تشارك البنية التحتية للألياف البصرية
- 11:35تقرير: المغاربة على قائمة "الحراكة" بإسبانيا
- 11:13الدفعة الأولى من رادارات "لونغبو" المتطورة تصل المغرب
- 11:10إصابتان في انهيار جزئي لمنزل بالقصر الكبير
- 10:43برادة يؤكد أهمية التكوين المستمر في تطوير منظومة التربية
تابعونا على فيسبوك
صحة
![دراسة حديثة تدق ناقوس الخطر بخصوص إستعمال الهاتف بالليل]()
دراسة حديثة تدق ناقوس الخطر بخصوص إستعمال الهاتف بالليل
الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية، معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب.
وحسب الدراسة البريطانية، فإن تصفح مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الأصدقاء على السرير أثناء محاولة النوم في الليل، يزيد من إمكانية إصابتهم بعدد من المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والاضطرابات العصبية.
وتوصل الباحثون إلى أن شخصا من أصل 25 شخصا كانت لديه عادات مختلفة متعلقة بالنشاط، حيث يميل إلى أن يكون أكثر نشاطا وحيوية أثناء الليل. وكان هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة إلى الإصابة بالاضطرابات المزاجية الشديدة بنسبة 11%، والاكتئاب بنسبة 6%، فضلا عن شعورهم بمستويات سعادة أقل ووحدة أكثر.
تعليقات (0)