- 18:43توقيف مروج لأجهزة الغش في الامتحانات بأكادير
- 18:19اتفاقية شراكة لتحسين جودة الخدمات الصحية بالمملكة
- 18:00"اختفاء" السردين يرفع أسعار الأسماك الأخرى
- 17:40الموت يغيب مدرب ريال مدريد السابق
- 17:20المغرب والنمسا يعقدان جولة الحوار الديني
- 17:10عاجل...تحطم طائرة قرب مطار فاس سايس
- 17:00المغرب وإسبانيا يُوقّعان اتفاقيتين مرتبطتين بمشروع نفق جبل طارق
- 16:38التهراوي يلغي صفقات الحراسة والنظافة بالسمارة
- 16:23بدء أشغال صيانة وتعلية الممر العلوي لبدال سيدي علال البحراوي
تابعونا على فيسبوك
صحة
![تعرف على الأضرار الناتجة عن تناول اللحوم بكثرة !]()
تعرف على الأضرار الناتجة عن تناول اللحوم بكثرة !
تعتبر اللحوم مصدرا هاما تزود الجسم بالبروتينات، وتقيك من الاجهاد، وتجدد خلايا الجسم وتجعلها أكثر نشاطا، كم أنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد، والذي يسهل على جسم المرأة امتصاصه؛ لكن رغم كل هذه الفوائد إلا أن هناك بعض الآثار السلبية على الجسم ومنها:
– تحتوي اللحوم على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تسبب السمنة.
– كميات الدهون الكبيرة الموجودة بها قد ترهق الكبد.
– تحتوي على كميات كبيرة من الدهون خاصة التي تغطيها طبقة بيضاء، وقد يرفع نسب الكوليسترول بالدم، ويزداد احتمال الاصابة بأمراض القلب.
– تسبب مشاكل هضمية كالقولون العصبي، الإمساك والإسهال وعسر الهضم.
لذا احذري سيدتي من تناول اللحوم بكثرة وحاولي أن تجعلي نظامك الغذائي متوازن.
تعليقات (0)