- 19:04عمارة يطالب الحكومة بمواجهة هشاشة الفلاحة المعيشية
- 18:30البيضاء تحتضن "لوجيسميد" منصة استراتيجية لتعزيز سيادة المغرب اللوجستية
- 18:21المغرب يشارك في المؤتمر الوزاري لحفظ السلام ببرلين
- 18:03وهبي "ينتصر" بالقانون الجنائي على المبلغين عن الفساد
- 17:35بنسعيد يكشف تفاصيل قانون يُنظّم منصات التواصل الإجتماعي
- 17:12السياقة الاستعراضية توقف 20 شخصا بطنجة
- 16:47بركة يدعو الحكومة لتسريع وتيرة الحكامة الصحية
- 16:27اكتظاظ خانق بمطار طنجة يثير استياء مسافرين
- 16:2227 قتيلاً حصيلة حوادث السير بمدن المملكة
تابعونا على فيسبوك
تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية والمذهلة للوز
يعتبر اللوز من الاطعمة التي ينصح اختصاصيو التغذية باللجوء إليها كوجبة صغيرة بطريقة مدروسة، فعند الشعور بالجوع بين الفطور والغداء، أو في فترة بعد الظهر، يمكن اللجوء إلى عدد معين من حبات اللوز، ففي اللوز أسرار كثيرة تدعو إلى اللجوء إليه كوجبة صحية:
يكافح السكري من النوع الثاني: اظهرت الدراسات دور اللوز في الحد من دهون البطن ومواجهة حالة مقاومة الانسولين.
غذاء أمثل لصحة القلب: يساعد على ضبط معدل ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب من خلال ضبط معدلات الدهون في الجسم.
سلاح في مواجهة أمراض الأمعاء: تبين أن مرضى سرطان القولون يستفيدون من تناول اللوز، ويمكن تناول اللوز لمن يعاني مشاكل في الجهاز الهضمي دون قلق لاعتباره خالياً من الغلوتين.
يكافح الشيخوخة: يعتبر اللوز أيضاً غذاء أمثل في مكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن والتجاعيد، لارتفاع معدل مضادات الاكسدة فيه.
تعليقات (0)