- 19:02الإعلان عن نتائج الامتحانات الكتابية للكفاءة المهنية بالأطر الإدارية
- 18:47المغرب ثاني دول شمال أفريقيا استيراداً للسلع التركية
- 18:29أكادير تعتمد "يوم بدون سيارات" لتعزيز الوعي البيئي
- 17:51رسميا...فان بيرسي مدربا جديدا لتارغالين في فينورد الهولندي
- 17:11البيرو.. انهيار قاعة للطعام بمركز تجاري يخلف قتلى وجرحى
- 17:00سفير إسبانيا: الأندلس والمغرب يتقاسمان تاريخاً متجذر بعمق
- 16:27التقليل من السكر في رمضان.. مفتاح لصيام صحي ومتوازن
- 16:00جنازة شعبية حاشدة في بيروت لتشييع حسن نصر الله وسط توتر إقليمي متصاعد
- 15:41أخشيشن يؤكد على ضرورة إيجاد حل عادل للقضية الفلسطينية
تابعونا على فيسبوك
بعض النصائح للتغلب على حساسية الربيع
أيام قليلة تفصلنا عن دخول موسم الربيع المُزهر، إذ تبدأ حبوب اللقاح بالانتشار في الهواء مما يزيد من انتشار حالات الحساسية في صفوف فئة كبيرة من الناس.
والحساسية هي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية / دخيلة (تدخل من خلال التنفس، اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي)، عند التعرض لمثل هذه المواد المسببة للحساسية، تقوم بعض خلايا جهاز المناعة بإفراز مواد معينة، كالهستامين...
وللتغلب على هذه الأعراض المزعجة، نقترح عليكم اتباع النصائح التالية:
*تنظيف السرير وتغيير الشراشف وأغطية الوسادة.
*ارتداء نظارات شمسية.
*تجنب تناول بعض الفواكه مثل الخوخ، الإجاص.
*تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، مثل الكيوي، الليمون، البرتقال لتقوية الجهاز المناعي.
*تناول الماء بكمية كبيرة لطرد السموم.
*غلق النوافذ، حتى لا ينتقل الهواء الذي يحمل حبوب اللقاح والأتربة إلى مجرى تنفسك.
*الاستحمام بشكل يومي وتغيير الملابس فور الدخول إلى المنزل.
تعليقات (0)