الضعف الجسدي يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب في منتصف العمر

السبت 01 يونيو 2024 - 20:00

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ييل الأمريكية إلى أنّ الضعف الجسدي قد يُشكل عامل خطر للإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص في منتصف العمر.

ووفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة "Nature Communications"، فإنّ خطر الإصابة بهذا الاضطراب النفسي لا يقتصر فقط على حالات الضعف الشديد، بل قد تظهر علاماته حتى مع وجود مؤشرات خفيفة مثل فقدان الوزن.

وشملت الدراسة أكثر من 350 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 37 و 73 عامًا، حيث اعتمد الباحثون على بيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو أكبر مجمع للعينات البيولوجية في العالم.

وُقسم المشاركون في الدراسة إلى ثلاث مجموعات بناءً على تقييمهم الصحي الأولي. ضمت المجموعة الأولى أشخاصًا أصحاء، بينما ضمت المجموعة الثانية أشخاصًا يعانون من مؤشر أو مؤشرين للضعف الجسدي، وشملت المجموعة الثالثة متطوعين لديهم ثلاثة مؤشرات أو أكثر.

وحدد الباحثون خمسة مؤشرات للضعف الجسدي: فقدان الوزن، الإرهاق، ضعف العضلات، قلة النشاط البدني، وبطء سرعة المشي.

وبعد جمع البيانات عن صحة المشاركين، قام الباحثون بمتابعتهم على مدار 12 عامًا، حيث سجلوا خلال هذه الفترة عدد حالات الاكتئاب الجديدة.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم واحد أو أكثر من مؤشرات الضعف الجسدي كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 1.6 و 3.2 مرة على التوالي، مقارنة بالمشاركين الأصحاء.

وَلُوحِظ أن هذا الارتباط كان أكثر وضوحًا لدى الرجال والأشخاص في منتصف العمر، أي الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا.

ويعتقد الباحثون أن التغيرات الفسيولوجية في الجسم الناجمة عن الضعف الجسدي، مثل الالتهاب، قد تُثير تغيرات في الدماغ تُهيئ الظروف لتطور الاكتئاب.

وتُشير هذه الدراسة إلى أن الحفاظ على صحة الجسم من خلال اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي، قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص في منتصف العمر.