- 15:02أمن إنزكان يوقف مُخرّب سيارات بالشارع العام
- 14:44وفد من الناتو يزور المغرب
- 14:29القضاء يدين "هيام ستار" بـ 4 سنوات حبسا نافذا
- 14:23تطورات جديدة في قضية قتل الطالب “بدر”
- 14:03تقرير: مركز استخباراتي إسباني يقيد نشاطه بالمغرب
- 13:36الترخيص لتطبيق نقل بوجدة
- 13:33صحيفة إسبانية: ترامب يمنح المغرب امتيازات على إسبانيا
- 13:24سعر البصل يواصل التحليق عاليا
- 13:10رسوم ترامب تعصف بالبورصات العالمية
-
حالة الطقس
![]()
8°C/24°C
-
الثلاثاء
![]()
15.8°C/26.2°C
-
الأربعاء
![]()
18.1°C/21°C
-
الخميس
![]()
17.4°C/19.8°C
-
الجمعة
![]()
16.6°C/20.9°C
-
السبت
![]()
16.9°C/16.9°C
-
مواعيد الصلاة
الرباط2025-04-07
تابعونا على فيسبوك
الإنتفاخ أسفل العيون أسبابه وطرق علاجه
تعتبر العين هي أحد أجزاء جسم الإنسان المهمة، إذ تساعد على الرؤية، ولكنها في الوقت ذاته تتعرض إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ولعل أهمها الانتفاخ والتورّم، والتي تكون ناتجة للعديد من الأسباب من بينها:
قلة النوم: إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين.
تناول الكثير من الملح: إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه الأماكن منطقة اسفل العين.
تخزين الجسم للسوائل: إن استلقائك على ظهرك أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين.
قد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:
- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
- احرصي على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
- استخدام كريم يفتح لون البشرة.
- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات، التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
تعليقات (0)